致慢慢老去的自己

一晃又一年，岁月无情催人老。

不知不觉中，青春没了，中年到了，老年近了。

也渐渐明白了，人生中最重要的，不过是四件事。

01

照顾情绪，保持健康

人活一世，多是喜忧参半，心态要放宽，事情要看淡，才能活的舒心自在。

《黄帝内经》中言：“智者之养生也，和喜怒而安居处。如是则僻邪不至，长生久视。”

智慧的人养生，必定会修养意识，保持起居稳定，心态平和。如此，才能不生病，从而延缓衰老，使生命更长久。

正所谓：心宽则事达，心静则人和。

要学会照顾自己的情绪，保持健康。

2

精简圈子，享受独处

人到中年，渐渐明白：

前半生，背负太多，前行的步伐越来越沉重。

后半生，回归简单，才能拥有平静的内心，活得自在从容。

其实生命中有太多社交都是无用的，与其耗费精力强融其中，不如精简圈子享受独处。

合不来的人，不强求；道路不同的人，不纠缠；三观不合的人，不辩解。

有合适的人为伴，可以隔三差五相见，如若没有合适的人，反而享受独处的生活。

03

理解子女，亲密有间

荀子在《荀子 · 修身》中有云：“怒不过夺，喜不过予。”

这句话在与儿女的相处过程中，同样适用。

生命是一场渐行渐远的旅程，我们与儿女之间尤其如此。

我们变老了，儿女长大了。他们再也不是我们眼中什么也不懂，什么都需要手把手教的孩子了。

我们要学会换位，理解子女，懂得子女的成长，明白子女的不易。同时，要学会放手，不干扰子女的选择，并给予一定支持。

理解子女，是一种坦然。亲密有间，是一种信任。

04

认真生活，安度晚年

狄更斯说过一句话：生活不会像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么坏。

曾经，我们背负所有，为别人而活；如今，卸下重担，学会为自己而活。

人这一辈子，生死都是被动的。甚至包括人生，看似有很多选择，往往没得选。

可不管怎样，这一生也过来了。

年龄渐长才明白，寻找自己的兴趣爱好，去探索，去追寻，找到心灵的归属。

认真对待每一天，安心度过晚年。

孔子有云：“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至”。

这样的心态，值得拥有。

愿我们都能保持一颗平和的心，少些期盼、多些宽容，微笑向前，做一个热爱生活的人，善待慢慢老去的自己。

用乐观的心态去面对一切，如此，过也过得从容，老也老得优雅。