思维导图 | 对待时间，我们需要拿出“郑重”的态度！

今天读采铜老师的《精进》，对于如何对待时间，又有了新的收获和感触！

对于时间如何使用的问题，采铜老师在书中引用了近代儒学大家：梁漱溟先生的两个字“郑重”！

“郑重”是一种什么样的态度呢？就是要：不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真地聚焦于当下的事情，自觉而专注地投入。

总结来说，就是现在大家都知道的那句话：专注当下，正念的力量！

尤其是陪伴孩子，一定要让孩子养成：对待时间“郑重”的态度！什么意思？

该学习就要专注沉浸，高效高质量的把学习完成！不带任何负担，没有任何情绪，心态平和，思维高速运转，学习一定快又好！

这就是我们讲家长课堂，为什么一再给家长强调，陪伴孩子一定要先处理情绪，再处理事情！只有情绪平和，孩子才能沉浸专注。所以家长朋友们，需要学习管理自己的情绪！

而孩子在玩的时候，也应该允许和支持孩子沉浸、全情的玩，不去干涉，不去评价，更不能孩子没有玩一会儿，家长就阴阳怪气一句：就知道玩！一玩起来这高兴的，一玩起来啥都忘了！……

这些话会让孩子消沉，而这样的状态，也会带入到学习的状态里！

积极自信的状态，是在孩子成长过程中，方方面面家长及时给予的，不仅仅是考个100分，家长点赞；玩会游戏家长就呵斥，干其他事家长就说不务正业，这一定不能带给孩子阳光心态，更不会培养孩子做事有“郑重”的态度！

如何做到对待时间“郑重”呢？

1、对五年后的自己提问，5年后你想看见有一个什么样的自己？时刻不忘初心，砥砺前行，坚持积极！

2、把时间花在有价值的事情上，不要磨洋工，总在原地转陀螺、挖沙子，看着很辛苦，但是不出成绩、没有结果，这就是浪费时间！

3、让自己至少一周有一段时间（最好每天可以有一点时间，吾日三省吾身啊），放下外在的一切，尤其是手机！手机！手机！放的远远，自己和自己在一起，有静下来思考的时间！

伙伴们，让我们都能用“郑重”的态度，对待时间，陪伴孩子，拥抱自己，迎接美好的生活！