10.10害怕

通过三次比赛的参与、明天大会的发言，自己还是免不了紧张，免不了想要一个好结果，通常这样的结果就是上场前各种紧张、焦虑，也不知道自己是什么神仙体质，不管上过多少次的大场合、见过多少的世面，还是忍不住紧张。

感觉自己就像一个渴望成功的孩子，尝到了成功的甜头后，反而越来越在乎结果，越来越不能接受失败、接受自己无能的状态了？

这很可怕，很多时候的参与不是过程的享受，而是对结果的担忧、焦虑，一次次演变成可怕的进行曲。

T博士说，敲击自己的锁骨，告诉自己，允许自己紧张，允许自己忘词，允许自己出丑，完全地接纳自己，然后，深呼吸。确实有作用，但是，根源是那种好胜心还是没有去除，把每一个故事和经历都变成输赢的计较、争取，会不会太累了呢？