又一次情绪爆发

今天晚上跟孩子之间又起了很大的冲突，而这种模式的冲突已经n次了，到了我不得不反思总结的时候了…

每当孩子不听话，甚至还不肯承认自己的错误，为自己的错误找借口，推卸责任的时候，我真的肺都要气炸了！

就感觉自己怎么这么命苦，生了一个这样巧舌如簧，推卸责任，还脾气暴躁的儿子！

深深的愤怒和伤心！

学习了那么久，依然无法控制好自己的情绪，又觉得自己真的太没有用了！

静下来感受身体的感受，也感受不到…翻看了几个为什么总是会发脾气的视频，觉得两个视频对我有一定的启发！第一个，是告诉我们，发脾气是因为潜意识的旧痛浮现，而当我们的潜意识没有显化成意识时，就决定了我们的命运…第二个，是告诉我可以采取先离开即将发脾气的现场，处理情绪后再面对孩子…第三个，是告诉我们把这些发脾气的事件和场景记下来，5个场景总结一下，然后再找出他们的共性，然后再去集中清理这个底层的信念和认知…从而改变潜意识…

今天有点晚了，明天再继续总结！