都说女人痛经起来要命！生了孩就能缓解？

应该有很多女生都跟屯妈一样

在“大姨妈”大驾光临的时候如以下图吧……

痛的死去活来，说多了都是泪啊！

姨妈君真的是比亲爹还亲，每月必来问候一次，不来还各种担心！

“真是大姨妈虐我千百遍，我待姨妈如初恋”

痛经对很多女生们来说都是“可怕”的经历

逃逃不了，躲躲不掉

大姨妈一来就感觉浑身不舒服，这时候谁要是来找茬，那简直就是分分钟要撕逼的节奏啊！

这时候，就会有一些“有经验”之士出来科普：生了孩子就好啦

其实实际情况是……

痛经属于最常见的妇科症状之一，并且分原发性痛经和继发性痛经两种。

原发性痛经：是指生殖器官没有器质性病变的痛经，90%以上女生痛经都是属于这种。

继发性痛经：是由其他妇科疾病引起的一种症状，通常是：子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。对付这种痛经，主要是针对其原发病，原发病好了，痛经自然就没有了。

所以痛经首先要弄清楚痛经的原因，这对女性是非常重要的！

但要说生完孩子以后到底还会不会痛经……也是要看具体情况的

▶生完孩子不痛经了

物理原因引起的原发性痛经，如果生孩子的时候是顺产，宫颈口变得松弛，子宫位置得到了部分矫正，经血流出的通路变得顺畅，使经血和剥脱的子宫内膜更易排出，所以痛经就会缓解，甚至消失。

▶生完孩子还是疼痛难耐

原来就是继发性痛经，由某些疾病引起的，这是需要治疗的，所以生孩子就没有任何帮助了，要痛还是会痛。此外，由于情绪、遗传或其他综合因素引起的痛经，生完孩子后症状也很难改善。

▶还有的人痛经甚至加重了！

这种情况最令人讨厌！有些女性本来不痛经，但是分娩过程中，可能会造成宫颈或者宫腔的粘连，这样一来生完孩子反而会开始痛经或者痛经加重！

所以说，女人生娃治痛经，其实只说对一半，并不是所有的女性生了孩子痛经就会好！

那么痛经的时候应该怎么办呢？

痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

痛经的女生无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

女性体内如果缺乏某些矿物质的话同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。

学会开心，不管你是遇到什么样的事情，在每月难受的那几天，只要心情好了，痛经的苦楚也会慢慢减少。试着做一些瑜伽动作，最好是一些适合在月经时做的瑜伽动作，这样还有助于身体的塑形。

女生痛经还需要调养，屯妈以前痛经可厉害了，高中的时候还有伴随着呕吐，简直是要命。后来常吃这款蔓越莓痛经就环节了很多，今天推荐给大家~

Swisse高浓度蔓越莓胶囊

蔓越莓被称为“北美的红宝石”相信大家都知道功效，这款蔓越莓简直是女性保健品中的的神器，很多女性都会有妇科炎症，蔓越莓可以明显的减少妇科疾病，同时缓解姨妈痛、调节内分泌、促进新城代谢都超有效的。

来说说屯妈吃了一年多的效果吧，大姨妈痛缓解了很多，经期也变的非常的正常，气色也好很多，皮肤显得没有那么的蜡黄了，特别好用！

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