《黄帝内经》第四十九天

其治宜导引按蹻。故导引按蹻者，亦从中央出也。

南方一一湿气大一一挛痺一一施以微针；北方一一乳食一一脏寒生满病一一艾灸；西方一一华食而脂肥一一病入脏腑一一毒药（中药）；东方一一鱼、盐之地一一痈疡一一砭石；中央一一食杂而不劳一一导引按蹻。

导引，模仿动物姿式去运动，五禽戏、形意拳、太极拳。（导引与体操的区别，导引用的是气，操，用的是意。）导，气从，胸腹到四肢，引，你气从四肢往回走。导引通过摆出不同的行形，能够影响到气的流行，又会影响到心气。投降姿势是最放松的姿势，心经被打开，心胸开阔。人体的穴位是活的，有没有气不一定，跟能不能引过气去有关，人的气是流动的。真治病是调动起人的气血和神明。

按蹻，按，手动；蹻，脚动。好的中医大夫，有力有气有职业素养、用意去治病，会治一个好一个。