【110】周检视2021.6.19-2021.6.25

一、健康

A运动： 基本不锻炼

B饮食：简单带饭

C休息： 本周与陶陶分开睡，基本都在24：30，4：30就醒了

二、学习

A读书

读《能力陷阱》

培养一个良好的人际关系网络：

接下来的三天，与部门或公司外部的人进行交流，去了解他们每天做什么，他们所做的事是如何促进公司运营的以及这些方法应该如何运用到你的工作中。

在之后的三周里，与那些可能给你的工作提供有用帮助的人加强联系，可以与他们一起吃午餐。

列出你需要进一步了解的五名高管的清单，想一想在接下来的三个月里该如何与他们加强联系

B整理：无

C时间管理：焦虑的等待出分中

D棒针：断续织花蜜

E美貌管理：

F札记学习：无

三、工作

焦虑等等出分中，并且我发现身边总有可以随意打断我工作的人，之前是静超，不断的找我问客户的情况，我不胜期扰却毫无办法。我无法对一个求助自己的人狠心拒绝。而现在是会杰不断的叫我的名字打断我，我处在一个行政的角色上，任何人找我都是正常的，但是我却没有时间静心做自己的事情。所以如何处理与周围同事的关系，我如何规划自己的工作，有核心，避免被同事带走也是个重要的事情。

如果我是一个家庭，我需要什么样的收纳服务呢？恐怕很多是习性难改，你要陪她改，还不能让对方太依赖你。对方也有痛点，不断的经由自己的操作达到一个向好的激励目标，而这个又不会影响她本来的内在动机才行。

读书确是扩展内知的最好方式，感觉最近读的书都能帮到我。

四、理财

没有进展

五、与家人关系

我内心是纠结的，是要给陶陶自由，让她自己安排时间，任由她晚上不睡白天不起呢还是继续约束她的作息呢？分开睡的这一周，她晨昏颠倒了。明显的无事可做。

六、休闲

小红书依旧是我休闲的重要来源

七、反思上周计划

志愿细化：未做

帮陶陶找事情做：未做

每日早健身，少吃零食：这个坚持 了两天还不错

每天晚上与陶陶散步，讨论志愿：没做

读完《能力陷阱》，开启《不抱怨的世界》：没读完上本，也没开启下本

开始听《我的胶囊衣橱》：没开始

八、下周计划