一个人的世界杯，我们都有下半场！

编辑︱锦堂文稿

作者︱花剑

摘要︱我们每个人的上半场都已经开始或完毕，更重要的是如何保证下半场的发挥。——本文转自【锦堂】微信公众号

2018世界杯来了，硝烟四起，群雄逐猎。

今晚，韩国队不出意外地0：1负于瑞典队，实力所致，没什么好后悔的。而昨晚，墨西哥队却奇迹般地1：0战胜卫冕冠军德国队，获第一场小组赛的胜利。我在朋友圈写道，墨西哥人靠勇气和斗志，完成了一次屠龙！

前晚，葡萄牙对西班牙，两大夺冠热门，最终以下半场C罗一记天外飞仙般的禁区外任意球破门，3：3战平，收获了亿万球迷的心，而C罗更是在一场比赛中独进三球，以一人之力挽救了葡萄牙巨舰的沉沦。

顺便说一句，当葡萄牙队C罗两次攻入对方球门，而西班牙队却两次迅速将比分扳平时，我没在电视机前。6月16号凌晨2点，重庆的夜色微凉，一度下了些小雨，当时我正在小区内的一条直道上跑5公里。

那天，我脚下的水泥路面和往常一样坚硬和漫长，不同的只是两旁高高的楼群里，仍有很多不眠的窗户，我听见隐约传来的万里之外俄罗斯索契菲斯特体育场里观众们的呐喊声，夹杂着一两声楼上住户没忍住的嚎叫，让我一个人的跑步变得不再寂寞。

后来我计算了一下，那天是我1个月半之内的第11个5公里跑，终于我能从最初的42分钟，跑进现在的35分钟以内，我的最好成绩是31分27秒，最坏成绩是有两次因体力和状态不支，在3公里左右被迫放弃。

今年5月，我的朋友老崔从深圳来重庆参加全马，这是他参加了1年多半程马拉松后的第一个全马，为此他每周平均都会抽时间，在深圳的街道和公园里奔跑20公里以上。前几天他发给我的数据，是5公里成绩26分，这是一个我今后很久都仍然无法达到的成绩。

从大学时，因为跑步不需要任何设施和团队配合，就成了我最喜欢的体育运动之一，直到现在人到中年我每月都会跑2、3次左右，每次的距离不会少于3公里。但很久以来，我跑得很慢，很随意，或许我已经忘记了当初为什么要跑步。

直到我遇到了老崔，和他的跑友们。

从来没有人只是为了跑步而跑步，每个人跑步都有目的和意义，否则你没有办法长期坚持，或者就像之前的我一样，速度和强度皆无，终于变成老头式的散步，毫无进取性可言。

我的朋友，年薪近百万的职业经理人老崔，他决心在不惑之年离开上市公司老总的位置，投入电子产品市场，完成他多年的梦想。而我知道这一切，皆源自跑步，源自每天挑战自己之后，瘦削有力的身躯，异常良好的健康状况带给他的自信和力量！

40多岁，是很多人事业和健康走下坡路的时候，而老崔还仍有精力去打人生的下半场！

8年前老崔出差来重庆时可不是这个样子，那时他大腹便便，抽雪茄喝红酒，高血压缠身，和我见到的每一个“成功人士”一样，成功的只是他们资产增长的数字，而健康状态却如失控的电梯般在疯狂下降。

我的另一个朋友江公子，年纪比老崔小很多，我认识他的时候是10年前登贵州的梵净山，他特警出身，那时他的帅气和英郎就写在微笑的脸上。可如今，江公子每天被各种各样的饭局所纠缠，体重早冲上了巅峰，我知道他有偏头疼，最近他又告诉我每天都要服用治疗高血压的药物。

我还有一个朋友国企老总潘二哥，每天都会提醒自己别忘记注射胰岛素，好多次我看见他在车里打完针后，再打起精神地奔赴酒局，等待他的是又一个觥筹交错的长夜，和头疼欲裂的清晨。周而复始，日复一日。

最近我一直在想，其实我们的人生也是一次次的世界杯，若以 4年一度，我们的状况在发生着巨大变化。你4年前在做什么？4年后的目标呢？人生是我们与自己对抗的战场，是我们一个人的世界杯，而有的人却已没有力量去完成下半场。

包括刚刚过去的高考，无论顺利或者失败，接下来的求学之路，是所有学子的下半场。有的选择前往名校深造，有的选择去普通院校再努力考研，给自己改变命运的机会，有的则选择复读。

但我们的人生从来不是一次高考就能决定的，也不是一次创业失败，或者升职未果就注定了一生的命运。我们每个人的上半场都已经开始或完毕，更重要的是如何保证下半场的发挥。

这是一场和我们自己对抗的下半场，如何去拼抢，如何去调整状态，如何恢复消耗的体能，如何一次次让身躯充满电量？有很多方法，而老崔选择了最简单的跑步。

同样选择用跑步来调整人生状态的，还有SOHO中国的潘石屹、优米创始人王利芳、万科总裁郁亮、台塑创始人王永庆，等等。

我也选择了跑步，而且是挑战自己极限强度的跑步。这一个多月下来所有的朋友都说我瘦了，看起来比以前年轻很多，我自己也发现体重下降后跑步更轻松了，写稿子的状态更好了！

那晚葡萄牙对阵西班牙，我跑完步回来才打开电视，已经是下半场。在朋友圈发评论，有朋友问我，这么好看的比赛你居然去跑步？我回答说：看别人在场上跑90分钟，不如我亲自在现实世界跑3分钟。

人生是一个人的世界杯，每个人都有下半场呢。

你准备好了吗？

- END-