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【第9章9.2随堂练习】2019/03/14

2019-03-15  本文已影响0人  紫香罗兰

【第9章9.2随堂练习】易效能冥想 是放松大脑。坐好身体姿势,两手自然朝下。关注呼吸,觉察这个会从中。

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