如何放下

  每次读书学习，或者说是看视频。都有一个观点：放下才能前行。 虽然一直都知道，但是做起来还难。明明这件事情在心里就是一件很重要的事情，并不是说一句放下，或者你知道放下才能轻装前行就能够做到放下的。 所以知道和能做到之间还差了一个太平洋呢。

为什么总是放不下呢？是因为我们的期待太多。对孩子、对老公、对亲人、对朋友，付出总想得到回报，甚至期待得到即可的回报。一旦达不到自己的期待，就会在心里耿耿于怀。仔细想想，没一件放不下的事情皆是因为自己的期待没有达到所致。

我们曾经以爱的名誉，对身边的人有太多的期待。把期待变成了别人的压力和自己的负担。我想放下的第一步是放下期待吧。让他们成为他们，自己成为自己，每个人都是自由的魂。