不断的自问自答！

2022年5月11日，凌晨1点钟，睡不着了

既然睡不着，那就醒来吧。最近不知不觉睡眠质量奇差。。。。。

接二连三的坏消息

想推动又推不动的业务

想改变又改变不了的人

想挽留也挽留不住的人，想请走又请不走的人！

再辛苦，似乎看起来不被认可的现状。。。。

坦白说，最近的我常常陷入无助，无奈，莫名的失落中

不知道是不是潜意识里的这些原因，导致昨晚睡不着，今晚也睡不着呢？

最近看一本书说，压力来源于控制感，深感认同，一件事，当你认为你可以掌控时，哪怕再大的事，似乎都不会变成一个巨大的压力，反而会燃起你的动力与积极性；然而当一件事，当我无法掌控时，往往就会变成一个巨大的压力。小到自己的时间安排，和一个不喜欢的人谈话，其实谈话天天偶读做，而为什么会对与有些人谈话，就充满压力感，想逃离，甚至天然的充满抵触呢，因为这个人，这件事我无法掌握，我太怕在这个过程中，无法改变别人，无法说服别人，无法体现任何自己的价值！

今天我的自问自答：

为什么而焦虑？执着而难搞的员工，接二连三的离职，无法推动与改变的业务

为什么为了他们而焦虑？因为我无法改变？

为什么无法改变？看起来我无可奈何，什么也做不了

为什么要做一些什么？体现自己的价值

为什么要体现自己的价值？希望别人的肯定

这件事是你造成的吗？不是

这件事是你改变得了的吗？部分可以，单纯靠我无法改变

这件事，你是第一责任人吗？不是

那为什么要焦虑？似乎将前面的整合在一起，答案就是，我为了一件或多件第一责任人不是我，我也没有太多办法可以改变的事，担影响别人对我的判断与评价，而焦虑；

然而今天，这个别人对我的判断与评价是真实的吗？也许某一刻，某一点是真实的。但也仅仅是代表那一刻，那一个点，被哪一个人说认可，而这不认可又如何？

明天太阳照常升起，无数个日升日落之后，无论我有天大的责任与负担，都将会过去，与我努力与否无关，与我在这里是否取得成就无关，总之，它就是会过去。且注定了，是我长长的人生道路上的1/N，且N是相当大的一个数字。

我的每一天都是我自己的，我不允许大脑里面的情绪，感受垃圾侵入我宝贵的一分一秒。

写到这里，我想我该去睡觉了！