2021.07.21 坚持日更，坚持运动

今日天阴，上午、下午均有阵雨，气温30度至25度，感觉凉爽。

早上四点半起来，续完昨天的日记，然后发布，等于完成了今天的日更。这真是一个好办法。随后运动半个小时，感觉精神挺好。今后还是要注意日常生活作息规律，不能在两、三点起来；四点半至五点半这个时段起来比较合适。另外要像坚持写作简书日更一样，坚持早晨运动至少半个小时。

八点半出门上班。直接到某法院，代表某公司与法院谈妥解除房屋租赁合同暨租金结算事宜，签订了协议书。