如何让自己静下心来看书

首先先问问自己，为什么要看书？不看书行不行？

如果答案是:一定要看书，不看书不行！

那么为了让自己静下心来看书，请做到以下几点:

1，在自己的前面摆放好书本，并让手机远离自己至少1米长，不看手机不回信息，除非有电话才接听。

2，给自己定个看书的微量计划。告诉自己，此时实在不想看书，也至少要看5分钟10分钟才可以离开。

3，在看书的过程中，如果不自觉的走神，那就用一张空白的纸，把走神时脑袋里面冒出的一些念头和琐事记下来，然后让自己继续看书。

做到以上3点，说明实际你已经或多或少的开始在看书了，恭喜你哦！