父母与子女的边界

父母对孩子的焦虑，是边界不清晰，和孩子的关系，其实就是自己和自己的关系，把自我感延伸到了孩子身上，让孩子活我的期望，让孩子活我没活出的人生……

让孩子背负我没有疗愈的伤痛，让孩子溶解我的焦虑，让孩子溶解我的情绪，把自己的恐惧，焦虑，不安全感，不确定感，附加在孩子身上。

担心是最差的礼物，与其担心不如祝福。

时时正念觉察自己，负责好自己的人生，负责好自己的情绪，不要把自我延伸给孩子，不要让孩子背负自己的伤痛，看孩子“不顺眼”，是自己的内在伤痛被孩子唤醒了。

孩子身上的“问题”其实是我们自己的问题，我们讨厌孩子身上的“毛病”，我们身上也有，是我们把它压抑了，受外因刺激，一点就燃，这就是为什么孩子好像能控制我们的喜、怒、哀、乐，情绪一样，我们的情绪开并在孩子手上。

只有疗愈好自己，把力量带给自己，把自己的生命状态活好，活出最棒棒的自己，就是对孩子最好的养育。

不要让孩成为自己的拯救者，负重前行，要让孩子成为他自己，带着父母的祝福，大胆的去活出自己，探索人生。