种下鼓励树Day45

2020.05.22.

倾听的力量

快一个星期没记录了，自己的状态差到很多时候都不想说话，只想自己一个人呆着，感觉自己又回到了失去内在力量的状态。前天晚上在董老师520直播课上身心一致的小练习，让我觉察到最近自己就是身心严重不一致的状态。感谢死党雪儿的主动邀请，今天早上给我做了一次倾听，真的感觉好多问题被缠绕在一起自己完全理不出头绪的时候，有个人倾听你的述说帮你去看见你问题的本源，去向内看见自己，这个过程太赞了。倾听完仿佛压在心头的大石头被卸掉了，自己特别的轻松，看见了自己的需求，也看到了自己的语言和行动策略与自己内在需求是不一致的。我想要得到支持，得到支持必须先建立连接，连接这是最深层的需求，满足它我可以想到自己能做点什么。听到雪儿一层层地找到满足她自己内在需求的适合路径，袒露脆弱和自己真实的需要，成功为自己找到了可实现的支持，真的为她高兴的同时也很震惊对自己的内在需求的探索真的可以帮我们找到实现幸福的最佳路径。

搞定自己

转念容易，转心难。从上个月学习金钱关系训练营开始，一次次与内在的自己连接，看到了很多局限自己的信念，虽然在课程的引领下一次次地去打破它，但这个月的工作和生活还是走不出原有的束缚，慢慢又回到了豺狗模式中，不是向外咬他人就是向内咬自己。上个月就有计划学董老师的双证班去修自己的心，一方面是担心课程内容是不是会倾向于开工作坊的内容而不是内在自我的修炼，另一方面也是心疼钱。呵呵，董老师的直播课打消了我对课程内容的担忧，想到钱为孩子投资从来没犹豫过，投资自己倒犹豫起来了，我才是自己生活的核心啊！我好了、我对了，实现自我的转变我的生活才会变成我要的样子。持续学习的目的是为了收获更好的自己，我值得拥有，不是吗？会芳老师的话“搞定自己，为民除害”，太经典了，搞定自己，才能不伤害身边人的同时带给别人支持。继续走在搞定自己的路上，让自己持续浸泡在同理心的学习里，修心转念。

感恩连接

昨晚睡前和孩子们聊聊这一天自己有没有特别开心的事情，因为这段时间自己的状态，或多或少对孩子们也带来了很多不经意的伤害，感觉自己很有必要跟他们去建立连接。姐姐说自己过得很开心，今天开心的三件事：自己拼了一座小房子，吃到了爱吃的龙虾，完成了两科的作业。问她有没有不开心的事要跟妈妈分享，妞说我就想着吃喝玩乐没什么不开心的啊！轮到弟弟时，弟弟说自己今天没什么开心的事发生，自己这一天都不开心，提醒他就没有发生任何一件让你开心的事？想了想说：和爸爸玩奥特曼卡牌，下楼给龙虾放生，出去玩收到了小朋友送的奥特曼卡牌……哇，原来生活里有这么多让你开心的事情啊，现在可以告诉妈妈了，为什么自己不开心？被爸爸揍屁股了。哦，听到这话妈妈也很心疼，也很难过，妈妈会去跟爸爸沟通。那一刻升起一股很强烈的感受，为人父母的我们因为过不好自己的生活处理不好自己的问题，通常带着自己的情绪压力伤害孩子，孩子是那么无辜，他们不知道为什么自己犯了个小错就会让大人发那么大的火，那个当下到底是孩子的错还是我们的错？惊恐中的孩子他会学会什么呢？谢谢孩子们的连接带给我的觉察。