娱乐的重要性

彼岸中原焦点团队网初43期分享第1944天(20231120)坚持锻炼120天

会娱乐的人可能拥有更健康的情绪生活，并且成长的更顺利。我们经常会忘记询问人们通过什么方式来放松，娱乐的模式对一个人心理机能运转是十分重要的。

可以思考娱乐的这些方面：1，占一个人生命中的多少时间。2，是独自娱乐，还是与大家一起娱乐。3，卷入娱乐的深度和广度。4，性作为人们放松和享受的一个重要方面，对一个成年人的精神和情绪健康也是很重要的。

娱乐的缺失，如果一个人没有他们的休闲活动，暗示他们在放松和享受方面有巨大的问题。