精于生活，致于成长

文 | 悠扬

又到周末总结反思的时候了，很开心我已经依赖上每周做总结的节奏。

习惯养成也讲究技巧，但是习惯的力量真的是非常重要的。

本周继续阅读，写文，一个人照顾孩子，打8分|满分10分

【阅读·写作】

读书：

《坚持，一种可以养成的习惯》

《请停止无效社交》

《灼人的秘密》

听书：

《爱的五种语言》

写作：

写文5篇+1篇总结

收集标题10条|天，共计70条

上周计划为：
1、写《微习惯》读书文章；
2、精读《坚持，一种可以养成的习惯》，写读书文章；
3、每天抄写10个标题；
4、自主阅读
5、至少发布6篇文章

计划全部完成，给自己一个大大的赞!

以后采用微习惯策略，稳步前进才是最快的成长方式。

微习惯的另一大优势就是获得成果的同时还获得超级自信的爆爽~

在前进的过程中，心态好比舵手。

大部分时候，人败给的不是不能而是不相信自己。

【生活·习惯】

好习惯：

每日冥想、经络保健

早起一杯水

每日几粒花生豆+几颗红枣

下午喝茶水（生普还是挺不错的）

小插曲——

忘了两次钥匙。一次把小开心锁在家里，还摔下床来；第二次庆幸知道了备用钥匙。（未雨绸缪非常重要，老爸这点做得非常周到。思维方式决定你的生活效率，不动脑子就会浪费时间，耽误事。）

小确幸——

发布在写作平台上的文章，这两天开始微热，每次打开手机收到红色消息数字就有些兴奋。

正向反馈太重要的，让我在咬牙的坚持过程中能够瞬间鼓足勇气，填满信心。

小孩子——

尧尧蹬着山地车上下学，每天要来回几十公里。最近两周调课已经连续8天上课了，每次回来都喊太累。最后两天开始骑电动车，这孩子现在基本让人放心了。

行为安全、和同学相处、学习态度和状态方面都和一年前有了翻天覆地的变化。只是跟妹妹还是那么“仇视”。

溪溪依然是活泼地过，每天就像一个漂浮在海面上的气球沉不下心来。玩是她的一大天性，呼朋唤友更是她的擅长。

周五晚上我在厨房炒菜之际，家里进来8、9个孩子，客厅瞬时变成了幼儿园。溪溪给小伙伴找自己最喜欢看的电视，她们分吃的，分玩具······

【下周计划】

读书《习惯的力量》、茨威格小说

碎片时间微信读书

写文6篇

电影《海街日记》

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稳步前进很重要，

微步骤+意志力=阶段性胜利。

微习惯让我把精力放到细小的步子中，把书读透，文章写精，追求极致匠心是一种稀缺能力。

专注、专注、再专注！