习惯高效，干掉怂拖！

【打卡书籍】《高效能人士的七个习惯》

【字数】785字

【正文】

早晨6点20分，闹铃一响，睡眼惺忪的我，没有关闭闹钟，而是习惯性地选5分钟后再提醒。

此时，我的潜意识打破了这种平衡。一种声音说：忙了一天，实在太困了，还是再睡一会儿吧。另一种声音说：你不能睡，得早起打卡！那么多比你忙、比你优秀的人，都能坚持早起，为什么你做不到？

OMG，我太难了！如何才能干掉怂拖，进入高效打卡状态呢？看到《高效能人士的七个习惯》时，我突然想起羊皮卷里的古老法则：只有一种习惯才能抑制另一种习惯。于是，一个想法就此产生：用高效习惯，来抑制怂拖。

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001使命愿景

我要早起打卡，不能怂拖！一天之计在于晨，早起的好处实在多。早起打卡可以腾出更多时间，跟老铁们互动、学习，参与各类活动、处理更多事情。

002积极主动

为什么没有早起打卡？一方面是没有持续早起的习惯，另一方面觉得打卡文好难写！怎么破？办法很简单：积极主动请教他人，寻找解决方法。

003以始为终

还记得来行动营的初心吗？要打破舒适区、升级思维和圈子！于是，我能量满满：快点完成打卡文，我还有更多目标要去完成。

004要事第一

时间真的不够用，写打卡文真的很难吗？其实不然，从今天起把早起打卡，纳入重要日常议程，先完成后完善。

005双赢思维

在鲸打卡里学习打卡文时，要记得点赞、留言，这样不仅自己学到技能，也对他人进行了有效反馈。

006知彼解己

想写好打卡文，不仅要向优秀的人学习，还得清楚自己的写作状态，这样才能有针对性地去破局！

007统合综效

我要发挥新闻写作的优势，同时也要摒弃它给带来的思维束缚，不断开拓写作思维、包容兼并。

008不断更新

从身体、精神、智力、社会/情感方面，不断复盘和更新，真正升级自己！

009由内而外

养成高效习惯、成就高效生活，皆有方法可寻，要想真正改变，就得由内而外塑造自己。

010行动建议

打破思维定式，不给自己的文章设限。

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读完本书，我不再为早起打卡迷茫，因为我掌握了干掉怂拖的秘方。

Alice摄于回家的高铁上