Day2+5组21号晓+《学习力》

对第一章的第7节--第8节进行了阅读与整理，作者孩子在出生后，再次回到职场，得到贵人帮助。

对于工作有些安逸、不满，但明白当下最重要的角色：母亲。明白当下工作的价值，没有辞职，做出正确的抉择。

今天阅读的内容，明白做事背后都可以有系统支撑，需要思考，并形成行动路径，可复制。

【旧知】

对于过往的事情，未使用系统的方法思考，凭借感觉做事。很多时候不愿主动沟通，没有认真对待、思考沟通的方法，无章可循。

做一件事，背后没有系统支撑，半盲目行动。

【新知】

一、制定断奶计划

1.主动沟通

a.察觉：意识到逃避；

b.列沟通大纲：问Why，为什么做，影响是什么，有什么好的解决办法；

c.疏解情绪：更多的是不被理解，不被重视的感受；

d.顺应回馈：顺着对方的思路给予一定的回馈，表达自己的真诚态度；

e.建立双方的沟通机制：养成发生问题，双方乐意沟通的习惯。

2.寻找替代品

逐渐养成习惯，不做的事需要做的事代替。

3.循序渐进

以少积多，慢慢养成。

二、买第二套房

不在安逸区，挑战自我。趁着年轻，大胆做一些决定，努力为自己的未来拼尽全力。

三、跳槽---明白为什么跳槽

未来不确定，社会发展，自身变得更努力、更优秀、更有竞争力，永远都不会错。

1.薪酬

判断薪酬是否在标准值以上。

2.职位

职位在准备跳槽的时候最重要，如果有晋升机会，在原公司晋升后，再跳槽，会上一个台阶。

3.上司

独特的能力、上进心、不阻挡你的前程、懂得维护你、情商高。

4.行业

是否是朝阳行业，夕阳行业中的新兴部门。

5.人际关系

优质的人脉关系。

四、明确当下人生最重要的角色

无论在什么场景，都有一个唯一的衡量标准：把你手头上应该做的事，做到你所能达到的最高度。

画人生饼图：

1.列出所有角色;

2.可分配时间，加入睡眠;

3.每个角色上花的时间，计算百分比;

4.画“大饼”;

5.思考问题;

6.思考后，画出重新考量后更为理想的图;

“做好当下最重要的角色是逐个突破每一个角色后，逐渐累积并平衡当下阶段出现的多个重要角色。”

“如果有好的怦然心动的机会，再做选择！在那之前，我要做的是花更多的时间和精力提升自己的价值。”

【行动清单】

1.本周之内，完成人生饼图

2.对于今后的问题，认真思考、对待，复盘，总结背后逻辑，形成行动路径，可复制。

阅读：30分钟

写作：1小时