坚持不易且行且珍惜

最近坚持做的两件事就是做俯卧撑和007。俯卧撑从每天15个，30个，45.60个，涨到每天75个，一组15个，现在平均每天做5组，偶尔会做6组，特别累的情况下偶尔也会做两三组。每天都在坚持做。确实体会到身体的变化。胸部肥肉变成一部分肌肉了，腹部核心力量消耗一部分脂肪，做的时候如果标准到位，会感受到核心力量腹部的燃烧，感受的到隐藏在脂肪下的腹肌，背部也在拉伸，全方位的肌肉运动。那几天感受到脂肪的减少。自己身体的变化。现在做俯卧撑已经成为脑海中一个意识。没有必须做，抽时间就做。印象最深的一次就是在火车站接人的等待十分钟舍不得浪费，当天的俯卧撑还没做。就找了一个人比较少的墙角。做了三组俯卧撑，做完以后，感觉强壮有力，精神饱满。很开心。

这两天吃的主食比较多，腹部脂肪又开始明显。懒散的气息来临，需要继续加大俯卧撑的练习，匀速，有力，意念和感受。

坚持做俯卧撑，不要轻易放弃，一路强壮下去。

现在加入007已经快一个月了。

很多事经历了很多，现在是一个过渡期。还需努力探索。

坚持每周写作，学习优秀战友，形成自己的品牌系列文章，专攻一个方向，完成输入进行输出，积累才可以转化为效果。

坚持主动链接更多优秀的战友，首先找准自己的价值，等价交换，利他利己。

坚持和导师，牛人的交流，接受批评和建议，探索交流，早日找到自己最想要的是什么，创业的出发点。

创业最需要的也是坚持。

坚持不易，且行且珍惜。