《断舍离》1-前言

1、前言：什么是断舍离

断舍离就是：

通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，收拾自己的居住空间，让自己从看得见的世界走向看不见的世界。

断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

通过不断重复断和舍，最后会到达这样的状态：

离=脱离对特别的执念，处于游刃有余的自在的空间。

2、断舍离的主角并不是物品，而是自己。

这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术。你要做到的思考方式并不是“这东西还能使，所以要留下来。”，而是“我要用，所以它很必要”。

主语永远都是自己，而时间轴永远都是现在。现在自己不需要的东西就必须放手，只选择必要的物品。最终实现对自己的深刻彻底的了解，并接纳最真实的自己。

如此一来，不仅是居住环境，就连整个人的心灵都能轻松舒畅了。

3、从加法生活到减法生活的重要性

我们的生活就是由日常生活中平凡琐碎的家务事构成的。因此，想要在日常生活中维持清爽的环境，神圣的空间，不需要闭上眼睛，也不需要静静打坐，只要坦然面对物品，也就是坦然面对自己。整理房间也就是整理自己。

并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。只要有所行动，心灵就会跟上脚步。可以说，断舍离就是一种动禅。