内在探索:心力加油站

图文/喜悦

早晨，小徐同学想喝胡辣汤，还要吃菜，吃馒头。大徐同学今天早晨也在家吃饭，他想喝小米稀饭，吃白萝卜。

六点多起床，一边煮上稀饭，一边开始烧开水泡茶。洗漱。

一切有条不紊地进行着，看上去很多事情，也都一样一样做好。凉拌了香菜甘蓝，小葱拌豆腐，煮了玉米，鸡蛋，热了馒头。给大徐准备了水果。

发了视频号，写了文字。大徐起来的时候，已经全部准备就绪。

我开始站桩，大约三十分钟那样，吃完饭的大徐打开书房的门说:别站了，家里漏水了，来清理一下吧。

去那里一看，果然漏水了，放在那里的被子也给弄湿了。把它们一个个抱出来，又拿抹布把箱子、地上的水一点点擦干。

接着，又把被子抱到楼下晾晒。这些准备就绪后，又开始给小徐同学做胡辣汤，现成的汤料，也好做，很快就做好了。

看着做事的自己，看着这一切事情被一件件整理好之后，内心有很多声音浮出来，是的，我又看见了那个曾经的自己……

一直渴望和谐、渴望和顺、渴望和平、渴望生命自由畅快地流动……

可是，当我不知道生活中的一切障碍、烦乱、混乱来自于“我”的时候，当我无法理清其中的头绪，当我无法看见我的作用的时候，深深地无力感捆绑缠绕自己。

它继续梦魇般地伴随着自己，无法在那些生活的点滴中体验活着的畅快，轻松，自由，喜悦。是的，我的身心都病了，它们失去了力量之源，失去了与生命的连接。

生命透过我呈现的是混乱，是无力，是狂躁，是抑郁，是控制，是愤怒，是委屈，是不安，不静，不宁，是懒惰，是抗拒，是逃避……所有的这些都与我息息相关，且不断在撕扯着……

很小的事情，都没有办法做好，很小的事，都是在带着情绪，带着抱怨，带着抗拒之心在做。

是的，对这一切，我无能为力，内在力量无法让我有力且清晰地活在当下，无法让自己认出那些事情的顺序。

当这些生命形态被了解，被接纳的时候，那些生命能量开始发生转化。有序感开始发生，很小很小的事情都变得充满力量……

我无法想象那个发生如何发生，那个变化如何变化，只是知道每个当下的自己已经完全不一样了。明显地感受到这个小小的身心被注入了无穷的能量……

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以寂静为师、为伴、为友……

她可以帮助自己看清、了解、消化很多问题……

她不会在你原有的问题上延续、放大、复杂化那些问题，只会让原有的问题消失解散……

她赋予你力量承担、接受、理解、宽容，那是她不可思议的能力……

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