成长必备的认知升级：学会慢下来，看一看

2018年，于我是跌宕起伏的一年

这一年，岗位发生了变化，前半年在疯狂招聘，后半年从0开始从事产品工作。

回想起来，这似乎和最初毕业的规划是基本符合的，只是这一路走的太艰辛，太焦虑，目的性太强。

于是跌跌撞撞，在无数的奋发、阻碍、焦虑、继续拼、无奈、收获...后；我慢慢开始真正的告诉自己要去慢下来，缓一缓，找到最舒服的状态

曾有一位名人说过，最舒服的状态是“放松且专注”的

人一旦开始焦虑，会陷入自我循环的怪圈子，最可怕的并不是事情没做好，而是思维发生了改变。因此，慢下来，回归到积极心理学和积极思维的节奏很重要。也就是一种：“我知道现在的现状不那么好，但是我非常相信通过一定时间的努力可以做好。”

多为他人想想，利他精神其实是利己

人的一生，无非是“身体、知识、思想、关系”，前三者属于自己，最后一个是和他人的联结。如何从他人的联结中感受到更多的美好呢？答案一定是付出，没有付出何谈的收获呢？做一个利他的人，给别人带来美好本身就是一件非常幸福的事情，如若做好了，别人给予你的美好其实也就自然而然的来了。

学会总结，复盘了的才是经验

2018年，也是知识付费爆炸的一年。知识分子们疯狂的掌握各种信息，购买各种各样的课程，获取知识变得简单。但是“学习”从来就不是一个简单的命题，掌握并成为自己的经验，靠的不是大量的阅读和输入，而是转化后的输出总结。

家，可以给你最原生的爱

每次最焦虑最不舒服的时候，打电话给老爸老妈，就会觉得事情没那么麻烦了。尤其是这次春节回家，虽然只是躺尸几天，每天吃吃喝喝。但是却是那么舒服和放松，再回头工作时，看看同样的问题，会有更轻松和积极的视角。家，是一种无形的原生力量，父母爱的给予的更是会给生命增加更多生生不息的动力。
所以，当你不开心的时候，和爸爸妈妈聊一聊吧~

最后，用逻辑思维CEO脱不花的惯用套路，以10条经验复盘总结自己的2018，新的一年，成为新的自己！

• ① 所有的事物，无论是人还是事，都没有绝对的好坏，只是看你如何去看它。正是因为如此，强大的人和懦弱的人的不同在于如何看待和应对困难。人和世间的天气一般，都是多面而变化的。

• ② 生命的成长也算作是一个不断变复杂和理解复杂的过程，在理解复杂后的返璞归真才是真的开悟呀

• ③ 一个人至少要拥有一个梦想，一个理由去坚强。心若没有了栖息的方向，到哪里都是在流浪。找到自己真正热爱的东西就会很幸福，没有信仰和目标，即使获得的外在的物质和他人的认可再多，也难以弥补内心的迷茫和焦虑。亦或是，已经变得麻木不仁

• ④ 能力的成长不是所有事情亲力亲为，而是学会赋能和高效的管理

• ⑤ 家庭和成长环境对一个人的影响很重要，很多程度上决定了你这一生在为自身的哪些局限去做突破

• ⑥ 不要固守你对事物“应该”是什么样的看法，这样将使你无法了解真正的情况

• ⑦ 人是理性与感性的结合，也就是“情绪”与“逻辑”的结合。遇到阻碍时，就会产生各种情绪，这些情绪有好友坏，可能会帮助你也可能会伤害你。真正的强者不是没有情绪，而是可以调和情绪与逻辑，只有二者相辅相成，才能做出更好的决策。

• ⑧ 活出真实的自己：第一，不在乎身外之物。第二，不被他人评价左右。第三，顺其自然，不要勉强

• ⑨ 看别人和看自己要相辅相成：不能一味陷入自我的怪圈，也不能制作一个观火的旁人，只读别人的故事，却找不到自己的路。

• ⑩ 善弈者，通常无妙手

2019年，脚踏实地，仰望星空