践行八期二阶打卡记录

心力践行营90天八期二阶打卡：

时间：2021/8/3

学员: 黄琪云

✅一、朗读师父的人生哲学感悟

今天与昨天不一样，昨天陪老人去体检，在马路边孩子在叫唤，自己的心不静，朗读的声音没有今天的平静。以后提升下定力。

✅二，师父的早安分享及感悟

今天是国际男人节

International Men's Day

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一励语：

Ask for what you want and be prepared to get it!

提出你想要的，并准备好得到它！

今日第二励语：

来日并不方长，转身便是一生！余生看淡、看轻、释怀；凡事随遇而安就好。

感悟:早安主题我自觉是不需要提醒的。你想要得到一个完美的世界，你先实施于这个世界，也就是先要做到，这个世界就是一个自觉的世界。己所所欲，勿施于他人。

✅三 感恩日记(5点)

模版:我太幸福了，我要感恩xxx，xxx，谢谢，谢谢，谢谢。

①我太幸福了，我要感恩我的家婆家公，因为他们为我们去摘辣椒，做新鲜辣椒酱，

谢谢你们，谢谢你们，谢谢你们。

②我太幸福了，我要感恩老家的邻居，今天我的摩托车打不着火，多亏了他帮忙，谢谢，谢谢谢。

③我太幸福了，我要感恩我家婆，因为有你为我提供的一切便利，比如我衣服被雨淋湿了，就主动拿衣服给我换。谢谢你，谢谢你，谢谢你。

④我太幸福了，我要感恩我老公，因为搞树菠萝也没忘记塞两个给我吃，感觉到你的爱，心里满满的幸福，谢谢你，谢谢你，谢谢你。

⑤我太幸福了，我要感恩我的儿子，因为有你在逗得我们大家很开心，谢谢你，谢谢你，谢谢你。

感恩日记感悟:边写感恩日记，边非常笃定一件事情就是我是一个非常幸福的人。珍惜他人为我付出的，服务于我的，让我感受到温暖和生活的美好。

✅四、嘉许自己（3点）

模版: 我要嘉许xxx, 因为xxx。

我要嘉许自己，因为与老公就回报社会的事情上出现歧义，我转念一想，不是说赢老公就有用，而是做了回馈社会行动才有用，不争辩。

我要嘉许自己，因为孩子吃饭很慢让周围人都心急，我转念一想，孩子吃饭上有进步的点是什么，我不断鼓励他，嘉许他，收效还不错。

我要嘉许自己，因为我面对一切不如意和困难时，我都非常兴奋地想这又是一个很好的挑战来了，享受它，经历它。

嘉许感悟：本周嘉许转念是一个全新的表达，我会花上点时间写它，但是对我解决问题是一个非常好的工具，让我在生活中运用它。

✅五，亿万富翁制造机

照镜子：亲爱的琪云美女：你好啊[愉快]我爱你的愉快交谈❤️我爱你的轻松面对问题❤️我爱你对自己形体的注重❤️啵一个[嘴唇]

六.照镜子感悟

赞美自己，就让自己越发喜欢自己。