【排泄养生】

除了大小二便
耗热和出汗
别忘了排走负面情绪
因为憋屈会引起缺氧
抑郁会带来疾病
愤怒会导致内伤
此外还要摆脱负能量
诸如错误的认知
狭隘的偏见
和利己的贪婪

养生之道
在于自我净化
故此身心灵都需要排毒

进又出
去又来
环境难免会受到污染
人自然也不例外
基于天人合一
我们都是属于整体的局部
要是成了废物
人便会被排出体外
生态需要排毒
这过程无比漫长

生存之道
在于动态平衡
故此身心灵都需要挣扎

结论是
生存必须拼搏
排泄可以养生

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