干货|你想要的目标管理法全在这里了！

00044-阿zq记 （图片采自网络）

2017年的时候，阿zq曾写过篇有关于时间管理的文章：干货|经过183天的学习和实践！我总结出了史上最简单的时间管理法！（点击蓝色字体即可跳转到相应网页）。随后便有一位朋友便在阿zq空间留言道：“时间管理的核心是目标！”

当时，阿zq仔细的思索了一番：“时间管理的核心是目标，而目标管理的核心又是精力！”那“目标，时间和精力该如何‘操作’呢？”方法：先把一天24小时的作息基本在掌握，用时间管理去安排精力，之后把精力一部分一部分的填到时间段里面去完成目标！

1.可完成的目标是怎么制定的？

一个制定到位的目标，对你的执行有着莫大的影响力！首推SMART原则：

Specific具体的；

Measurable可衡量的；

Attainable可实现的；

Result-based重视结果导向，而不只是过程；

Time-based有时间性，在某段时间内完成计划！

举个栗子：2018年，阿zq记准备画100幅挤娃娃简笔画（前30幅仿画，后70幅原创，时限：1.1-6.1期间）。

分析：半年的时间，订上时限，防止自己无限制的将一个可执行目标，拖延成为一个心理累赘）；画100幅，这是一个具体的、可衡量、可实现的目标；为了能够掌握一天大概能挤出多少时间来画，阿zq用一周的时间来进行掌握到底每一个月要画上多少幅才能完成？

对于结果，非常有必要追赶一番！毕竟“结果不重要！过程才是最美的！”这句话不知放纵了多少借口和懒惰的滋生？同时，又导致多少人与美好结果失之交臂？

2.目标的主次难易该如何区分？

事情繁多，先做哪一件成了一个头疼的问题！推荐四象限法则（推荐app，奇妙清单or高效todo）：

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一象限——马上做：此象限的产生，一是目标处理还存在问题的表现；二是用于处理突发事件；

二象限——计划做：对日后有着莫大益处的目标可放这里，分解执行！此象限的事情处理得当，能够大大的减少对一象限事件的堆积！

三象限——授权做：权利下放，不必事必躬亲！有助于集中精力处理一二象限的事件；

四象限——减少做：不重要也不紧急的事情尽量少做；

3.修改目标是常态而非异常态！

定下一个目标，现实必定会为你送来“干扰”牌“礼物”！不需你接受，他便自动跳到你身上了！所以，这里提一点便是，每一个阶段定制分解目标时，请给时间段一些留白，方便你休息反思，也方便目标改动！

据上面100幅简笔画而言，阿zq在今年的1.21日截止完成了第一阶段的目标：完成了30幅仿画。期间的三个星期，原本是打算一天画上2幅的。可实际上真实的状态便是，任凭阿zq再怎么赶时间，总会被杂七杂八的事情打断！

进而，为了这30幅挤娃娃的完成，少的时候，几天没画一幅，多的时候，周六用了好几个小时画了有5幅，每天及其每周的目标是涂了改涂了改的。只是画30幅仿画而已便尚且如此，可见若阿zq真要画下100幅，目标要改动多次也并不奇怪了！

4.请尊重“不完美”这一事实！

2017年年底的时候，阿zq记是打算为整一年的手账本子的内容，拍上一个视频的！当2017.12.31那天，阿zq的内容基本完结，而且年终复盘也悉数完成！

之前还想到了没有手机支架，按照提前的想法，阿zq还特地手动支了一个支架，甚至还提前研究了用那个app拍摄视频比较好！

开拍了，拍上几分钟发现光线不是很够，又尽力的采光；再拍一次吧！发现貌似没有装饰品，放下手机又速度找找还算能上镜的装饰……如此不断涌现的“完美黑洞”，阿zq是一次又一次的被折腾来，折腾去的！

最终直接扔掉所有杂乱的思想，只采了光便直接让手账本子“素颜出镜”！结果拍出来，其实也还不错！

所以，完美目标，或许就只是个美好的假想而已！达到便已经是一种很棒的了！不是非常必要，过多的“修饰”还是直接去掉吧！