我的约会

01不美好可以变得美好。

早上4点起床，对我来说是一场约会。我对每天的这个时间起床，有点忐忑，有点盼望又有点害怕，这种感觉让我上瘾。

刚开始四点起床的时候，自己是下了一点功夫的。几个闹钟的提醒，身体对时间的不适应，导致间歇性的疲劳。起床的时候，总是会赖床，而且就算醒了，也不是很清醒，总想回去睡回笼觉，看书学习的时候老是会打瞌睡，八点到公司，一定要趁着同事没有来睡一觉才行。

现在每天清晨，四点起床对我已是很平常的事情。我在思想上跟身体上都接受了他。以前觉得四点起床，会有害自己的身体。进行了一些学习之后，开始了解，休息时间其实是可以累加的。只要你在身体感觉疲倦需要休息的时候，去睡觉充电，你就能保证身体的健康及元气满满。自己验证了这个说法的正确性。

当然在初醒的时候，会有一些小技巧让我身体快速苏醒。先伸个懒腰，然后把自己的手掌盖住眼睛，让眼睛在手掌下面左右转动几次，在相反方向转动几次，你会感觉到你的大脑是跟你的眼睛一起在转动。那种赖床的想法就会从你的脑子里面被赶出去。

02忠于内心，清楚什么对自己才是最重要的

有两个星期，我不再四点起床。因为偏离了自己的内心，虽然知道自己应该起床，但是却没有了动力。我很痛恨自己的这种行为，觉得自己又倒退了回去，骂自己做什么都不行。一边纠结着，一边又不甘心地试图四点起床，但是无济于事。

就在我差点要放弃的时候，我察觉出内心的情绪是因为给自己太多的限制才引发的这种对抗。

给自己大块的时间，是为了做自己喜欢的事情。我却非要反人性的不听从自己的内心，那身体里面的另一个自己就会起义反抗。虽然说，你只有反人性反成功了，才可以得到你想要的果实。但是决绝的反人性一定会让自己先死翘翘。

比如前段时间非要作死的把自己的日更陷在一定的框框里，只写一类题材，根本不是我最初写文章的初心。所以每天早晨起床进行日更对我来说就很痛苦，我感觉花费大量的时间，却完不成自己要写的内容，这让我觉得就是一种浪费时间。花费了这么宝贵的时间，却换不回自己想要的东西，让我开始焦虑，所以每次想到起床的第一个行动就是不起床。

如果你被返回去做一件事情，这并不是意味着你倒退了，而是内心给你的一个提醒，它在问你是否偏离航道，你需要思考并问清楚自己这件事情对于你来说什么才是最重要的。

03你要学会坚持

这是一句老掉牙的话了。其实坚持意味着你要找出一件事情的优点和新的出路，而不是不加思考的在一条路上狂奔到黑。

昨天在我继续实行和孩子的互动阅读时候，发现女儿很喜欢跟我玩这个游戏。她会去完成我要求她阅读的内容，并且很好的跟我一起想象。而对于儿子来说，我现在要求他读的书，内容对他来说不是那么喜欢，生字也有一点多，我每天要求他读40页，虽然他跟我说，他完成了阅读。进行互动阅读之后才发现，文章的内容他并没有看完。我让他挑选出一句话来，进行思维扩散的时候，他会顺着我的问题去自我想象回答，如果我问他前面发生了什么事作者才这样说，我就惊奇的发现，对于这个故事，他根本就没有阅读。

对于儿子的表现，我一度想放弃跟他的这种互动，因为在星期六星期天，我还有一定的时间去催促他并陪着他阅读，但是上班期间我就没有这样的时间了。

而在我内心里，我觉得这对于他们和我来说都是一种很好的学习方式。所以我不应该放弃，我需要做的是进行一些调整。比如把儿子阅读的《假如给我三天光明》，调整成故事书，先让他阅读三个故事，然后从三个故事里面挑选出他觉得喜欢的一句话，我们进行思维扩散。

阶段式阅读，不一次性要求读完，比如早晨读三篇故事。下午再要求读三篇故事。对我来说，这样的安排是比较轻松的。

或者是要求他们一次读十个故事，把选的句子列出来，我从这十个故事里面随机进行挑选，跟他们一起互动。

通过这种沟通方式，发现我儿子并不了解好句子是什么意思。所以在每一篇故事里面，我需要挑出一句我觉得写的好的句子，来跟他一起互动。

我想放弃的原因是觉得跟他沟通太费时间。他自己表现得有一点对抗。对抗的原因就是他不知道什么叫做好句子，他怕找出的句子不是我要的。

但是任何事情的开始都是需要费时间费精力的。你的内心只需要稍稍的一点坚持，在进行一些选择，你的付出就一定会有结果。

04每一次的对接就是一场约会。

与生活的每一次约会，其实都不是那么一帆风顺的，但是你能听从自己的内心，做出你的选择，就会给自己一个美丽的约会。