孩子和心烦给我的礼物
2018-02-28 本文已影响0人
Penny张鹏心理教练PD讲师
最近,遇到小小的小课题:孩子的行为让人烦,然而提醒基本无效,似乎不知畏惧。今晚,小小的体验到,哪里是孩子的事,明明是自己的事。
晚上莫名烦躁,胸口有一股火。看着这股火时刻有引爆的危险。孩子有时要和我玩,跳到我背上或者抱着我腿,我时而平静,时而烦躁。烦躁时明确表达感受,数数后没松开就让他自己躺到旁边。他伤心哭着。我平静地守着,为什么不可以允许孩子的伤心呢。一边告诉他不哭时可以抱抱。过一会他平静了,我连说了两次:我需要一个拥抱,孩子果然来抱我。于是,明白,烦躁给我的礼物。一直不明白孩子为什么总喜欢做一些让人烦的行为,之前以为是我自己烦,事实上,是我没有爱好自己,没有守住界限,没有示范给孩子如何为我自己负责,如何爱自己。感谢孩子。不过写到这里,也忽然意识到,是我不接受自己的烦,更不接受自己被人烦。小学到中学,体育课我都是自己一个人玩,其实内心是孤独的。所以,也同样的,看到孩子的行为我自己烦起来,同时我会有一份紧张和担心,怕孩子不被人喜欢甚至被孤立,事实上都是我自己的。
感恩亲爱的孩子,一直用你独特的方式陪伴和唤醒我,提醒我脚踏实地,负责任地爱好自己。亲爱的,外边果然没有别人,只有自己。