孵化：沉淀思维离不开分心与分享

                                             --获取顿悟

第一阶段准备期

        一个人用来琢磨某个逻辑难题或者创新课题的时间，时间不定。即你黔驴技穷了，而非止步不前。

第二阶段孵化期

        把问题搁到一边的时候算起。先把难题放到一边的作用就是让你放下刚才自己已经想过的所有思路，让大脑里的意识不再指手画脚，从而给潜意识一个自己去琢磨的机会。

        需要注意的是，在孵化期中，大脑对周围任何可能与解决问题相关联的信息都很敏感。而思路的限制导致我们面对许多问题时的觉察力大打折扣。所以需要从周围环境中找出提示，以及打破限制思路的预设。

        也常常通过休息跳出思维固定圈。最有效的休息可能是从这类谜题中跳出来，去解另一种完全不同类型的谜题。  其一是放松，比如躺在沙发上听音乐；其二是轻度用脑，比如在网络上漫游；其三是高度用脑，比如写一篇短文或琢磨另一项课题的作业。研究表明，时间稍长一些的休息效果比短暂休息要更好一些。 如果人并没有到真正黔驴技穷的地步就跑去休息，则不会得到任何好处。

        每个人个体差异显著，我们可以通过尝试不同的休息时间和休息方式，自己总结出一套适合我们的孵化休息方式。

第三阶段顿悟期

        思维在潜意识，只需要写出组合的结果即可。

第四阶段验证期

        复核并确认得到的结果是否可行。