2019-05-29健康减肥189天

原来体重：52公斤，现体重：48.5公斤

5:00起床，23:30睡觉

早餐：水煮鸡蛋、1杯159、1个香蕉

午餐：半碗米饭、骨头汤、菜

晚餐：红薯，一口米饭、鱼香肉丝、青菜

学习：流利阅读

运动：