1.1-1.10 复盘调整

这十天慢慢找感觉 步入正轨 说话一个字一个字的说 不要乱乱的

以后录视频对话就是所有事情的核心

❶锻炼自己线上能力 拍照片和视频 锻炼美感

除了男发没啥拍的以外 其他所有顾客 都拍

❷减肥 年前 最少 20 斤

有两次聚餐 其他时间能不吃就不吃

❸运动 跳绳 跳操 二选一

练了几天 后来忙 就停了

空闲不忙就练

❹读书 听书

苏东坡

最近在背科目四

❺每日反思

每天晚上都要思考 固定思考最少半小时

每天思考 任务目标做了没有 做到什么程度 如何改进做的更好

保证睡眠 保证早睡早起 才能保证白天有精力完成事情

思考每天的不足 然后改进 要一天比一天好才行

❻对着手机镜头录自己 说话 每天思考 流畅 表达

录了 感觉效果挺不错的 说话在慢一点 稳一点

年前忙 没有天天录