减肥日记(三)
2019-07-18 本文已影响18人
舒漓
2019.7.18
辟谷减肥的第三天,早上起来没有强烈的饥饿感,对于昨天晚上管住嘴巴的自己深表感谢。
打开手机音乐,给孩子们准备早餐。因为下着小雨,不能室外活动, 就在客厅阳台之间做简单的运动。二十分钟后,有微微的汗。
六点五十叫孩子们起床吃早饭,同时也开始自己的早餐:一杯温水,三枚红枣。红枣入口,甜糯可口,堪比人间美味。自从辟谷之后发现,自己的味蕾越来越灵敏了。
哦,对了,早上的体重记录如下:
减肥日记(三)体重下降的不是很明显,当然也有可能下降的只是水分,在我辟谷结束后就会反弹回来。所以我并没有太多的惊喜,以平常的心态面对。
身体的总体状况良好。
减肥路上,从来不会孤单。
加油吧!