精神分析：人无法完全掌控自己【心理学通识04】

思考：生活中的哪些问题特别适合用精神分析解释？哪些又不适合？

（1）可能适合的

对于人性本来有之，但道德环境不予认可的感情部分。

例如对亲密关系、亲子关系中的爱恨纠葛的部分，尤其是被道德文化所束缚的恨与怨。比如文中妈妈对孩子又爱，又感受到孩子对自己空间与生命的挤占。我们对父母又爱，又感受到负担与压力。比如对死亡、性、恨、欲望等话题（平时难以被轻松讨论的部分）。

对于这种平时不允许被表达、难以启齿的话题，精神分析可能很适用。

因为精分可以给我们一个安慰，这是每个人都会有的，是人性的一部分，且无法被控制。所以我们没必要跟“它”的存在较劲，我就是会生气、就是会恨会嫉妒，那我要学的是接纳、理解，并合理地表达。

（2）可能不适合的

什么样的问题，如果用精分分析，会无助于改变呢？

作为小白瞎猜，如果是一些现实的行为，我本可以有办法改变的，可能用精分会阻碍改变。例如“我怎么不锻炼”“我怎么不能坚持学习”，一旦用无意识里“人性本如此”去归因，而无意识又是“难以被理解和掌控的”，那好像就无解了？好难……

精分了解的不多。要继续了解ta怎么看待人，怎么看待人为什么会生病，以及如何治愈/改变/帮助人。

人性本有恶的部分