读书笔记｜《活出全新的自己》（一）

《活出全新的自己：全新修订版》：继《遇见未知的自己》后，张德芬个人成长三部曲之深度疗愈篇。

面对、整合、接纳过去的疼痛，才能走出“旧模式”，找回内在力量。

人真正的安全感和幸福感，是来自于自己内心的富足和安定。也即从无秩序中发现秩序，保持内在秩序，平和、稳定，像大海一样包容。

读这本书之后，我觉得我整个人都开阔了。可谓心灵疗愈。发现自己，找回自己，悦纳自己，接受一切“彩蛋”，赎回力量。我才是自己的主人，一切都是自编、自导、自演，由自己制造的。

解决问题最需要源于自我内心的力量，不恐惧，不退缩，不逃避，接受召唤，启程上路，办法一定会比困难多。

透过这本书，可以跟着书中主人公一起体验心灵的自我解脱，享受更深、更广、更大格局的生命探索。

文中的男人幸雄遇到了生命的困境，遭遇了工厂倒闭、股票套牢，接到老婆的离婚要求，以及儿子监护权的通知书等等，遭遇到这一切之后，他觉得自己万念俱灰，每天浑噩的过日子。而北京的女强人向东聪慧美丽、衣食无忧，她领养了一个小女孩，质疑自己的人生。最后幸雄和向东经历了一个旅程，慢慢地疗愈旧时伤痛，两人都寻回了自己生命的源头，进而活出了全新的自己！

人生如行路，一路艰辛，一路风景。

世界不完美，但并不代表它不美。谁不是在磕磕绊绊中成长，谁不是在跌跌撞撞中学会了坚强，你的目光所及，就是你的人生境界。

对于我们每个人而言，都应该过好每一个阶段的自己，不给自己留下任何遗憾，真正地活在当下和享受生活。简单一点，轻松一点，勇敢一点，即使看不到关于未来的任何迹象，也要无比笃定地坚信，我想要的，时光都会给我。

村上春树说：当你用认真有趣的态度，对待生活中那些看似看似无趣的小事时，就会收获一份份小小而确定的幸福。从而觉得生活美好无比。

也许生活的本质是人间烟火背后的操持，是柴米油盐酱醋茶的繁琐。

也许生命的本质是淡定与从容的诗意情怀，是琴棋书画诗酒花的诗与远方。

任何时候，任何年龄都相信人间烟火是底色，浪漫情怀是意趣。生活里的一半是烟火，一半是诗意，既要谋生，又要谋爱。

在日复一日年复一年的生活中，认真对待每一个日出与日落，用心感悟每一场花开与花落，生活的底色永远是温暖与希望，保持一颗素心，才能察觉出生命的真谛。

往后余生，认真生活，相信来日可期，并且如约而至。

祝愿我们每一个人的生活都充满阳光，笑容里都是坦荡，活出全新的自己！