什么才是真正的有目的的练习?
2021-10-28 本文已影响0人
一只年轻的狐狸
有目的的练习是刻意练习的第1步,它是找到自己的薄弱环节进行突破,并且在突破的时候,每次都要挑战自己的天花板,不要太高,比自己的水平高一些,自己能摸到,如果要是挑战不成功,就往下调一些难度,下调难度成功之后再往上调难度突破自己的极限,反反复复不断大量练习,最终稳定的提升自己的能力或者水平。
天真的练习就是反反复复做那些事情并没有提高,这种只是埋头苦干的练习,根本起不到任何作用!
有目的的练习具有定义明确的特定目标(必须明确目标并且制定完备的计划)
定义一个明确的具体目标之后,需要将这个具体目标进行分解,然后提出最最具体最最现实的目标,可以落地的目标进行努力,最终积小胜为大胜,达到自己的目标。