170317 感赏日记与投射——深度的疗愈

      当你觉得一切都是足够的，你就很有安全感。当你很有安全感，你就不会把所有人都看成是竞争者，相反的，你把他们看成是共同创造者。～紫雨老师

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     感赏我能先稳定自己情绪，有了容器，再和妈妈沟通。

    感赏我能从她的感觉出发，去引导她关注要的那一面。

    感赏她能接纳我的那种内疚感，让我说出来可以进一步放下。

    感赏她和我一起共同创造属于我们的温暖的家。

     投射我能接纳自己身上的每个部分。

   投射我可以真诚轻松的和老公沟通，创造一个安全温暖的沟通环境。

   投射我们在这样一个环境里疗愈与修复过去的创伤，深度的接纳并和解。

     投射他愿意与我一起共同创造。

    投射我越来越有力量，越来越接纳自己，从而越来越安全，将我周围的亲人都变成我的共同创造者！现在是我妈妈，我女儿，我老公，后面越来越多的人！

     这样的愿望让我很轻松、很舒服！