读《黄帝内经》有感

          慢慢身体好起来的时候，忽然喜欢读徐文兵和梁冬老师解读的《黄帝内经》。里面关于养生的内容有些很实用，也让我在慢慢读的同时也在慢慢实践，虽然读的很慢，但里面徐老师对于一些字的讲解真是太棒了，以前只知道汉字是用来书写，成文的，根本不知道每个字的用意，我们的古人真是充满了大智慧。

        现在的每个人都生活的很匆忙，生怕一个不注意就落在了别人的身后，拼命的去追，去赶，去争取更好的物质生活。殊不知，我们的身体也在日复一日中发出警告，连续工作48小时猝死的年轻程序员，为了录歌日夜不休的姚贝娜，换乳腺癌去世……那么多的例子，对我一个28岁的年轻人当头棒喝，我想多知道些养生的知识，不在熬夜，和老公最晚11点就寝，早上按时吃早餐，三餐规律，顺应天地的变化。

        徐老师的母亲说“现在的人需要的不多，想要的却很多”，真是一语中的。刚开始没有房子的时候希望有自己的房子，哪怕很小也没关系。有了自己的房子后，开心了一段时间，突然发现房子怎么这么小，装修也没风格，也没装好，怎么看也不顺眼了。想要住大房子，想要欧式的风格，想要更好的家具。听了徐老师和梁老师的讲解后似乎顿悟了，家不管多大，你睡觉的地方只有三尺，家是爱汇聚的地方，没有爱，家只是一个空壳，有爱的地方才有家。

        休养生息，做不了什么人，那就做一个快乐健康的普通人便好，把每一天过得有滋有味。