读《黄帝内经》有感

2018-12-27  本文已影响0人  625夭桃

          慢慢身体好起来的时候,忽然喜欢读徐文兵和梁冬老师解读的《黄帝内经》。里面关于养生的内容有些很实用,也让我在慢慢读的同时也在慢慢实践,虽然读的很慢,但里面徐老师对于一些字的讲解真是太棒了,以前只知道汉字是用来书写,成文的,根本不知道每个字的用意,我们的古人真是充满了大智慧。

        现在的每个人都生活的很匆忙,生怕一个不注意就落在了别人的身后,拼命的去追,去赶,去争取更好的物质生活。殊不知,我们的身体也在日复一日中发出警告,连续工作48小时猝死的年轻程序员,为了录歌日夜不休的姚贝娜,换乳腺癌去世……那么多的例子,对我一个28岁的年轻人当头棒喝,我想多知道些养生的知识,不在熬夜,和老公最晚11点就寝,早上按时吃早餐,三餐规律,顺应天地的变化。

        徐老师的母亲说“现在的人需要的不多,想要的却很多”,真是一语中的。刚开始没有房子的时候希望有自己的房子,哪怕很小也没关系。有了自己的房子后,开心了一段时间,突然发现房子怎么这么小,装修也没风格,也没装好,怎么看也不顺眼了。想要住大房子,想要欧式的风格,想要更好的家具。听了徐老师和梁老师的讲解后似乎顿悟了,家不管多大,你睡觉的地方只有三尺,家是爱汇聚的地方,没有爱,家只是一个空壳,有爱的地方才有家。

        休养生息,做不了什么人,那就做一个快乐健康的普通人便好,把每一天过得有滋有味。

好运连连
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