了解枕头起源、知古人谁智慧（1）

      枕头的起源，还是古人的智慧延续下来，从最早的历史记录枕头的使用是从古代文明的美索不达米亚（今天的伊拉克）开始的。古代，人们用石头或草捆等将头部垫起去睡觉，到战国时、枕头已经相当讲究。1957年、在信阳长台关一个战国楚墓里，出土了一张保存完好的漆木床， 床上就有竹枕。

      据查阅相关资料所指，枕头一词名为三国时期的曹操所创。据说一天夜里，曹操在军帐中挑灯夜读，到三更时分犯困，身旁的书童请其上床休息，床上的几本木匣兵书一时也没地方存放， 书童就将其平摆在床的一头，曹操太困，稀里糊涂地将头枕在木匣子上就睡了，而且睡得香。书童见此情况便依兵书木匣的形状，用软物制作出了一种垫头用具呈给曹操，曹操问此物何名，书童只答垫头之卧具，曹操便将此种物件名为“枕头”，随后枕头逐渐在人们的生活中普及。

      到了现代，枕头成了生活中睡眠休息的必需品，然而、人们对枕头却有着很多认识的误区、存在很多不合理的习惯。古人一直推崇高枕无忧，使用高枕其实在今天看来这个观点是错误的，医学临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故，高枕是引起落枕，也是导致颈椎病的常见原因之一。

      有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头或枕头过低也会改变颈椎生理状态，因头部的静脉无瓣膜，重力可使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加， 从而出现头涨、烦躁、失眠等不适。

      枕头的使用也直接影响到我们的睡眠和精神状态，高枕容易引起颈椎病，低枕会使供血不均衡，枕头过硬使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者疼痛等症状；枕头过软又难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。所以，选择一个适合自己的枕头至关重要。

      不仅是满足睡眠舒适，还具有环保、透气、符合颈椎生理曲度及正确的用枕更好，才是现代生活中更健康正确的用枕-七木健康枕

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