中医预防产后风湿的方法，因人而异，辩证调理

产后风湿，是产后的主要病症之一，月子病的高发病、多发病，怎么去预防产后风湿呢？中医给出五点建议：

[if !supportLists]1、[endif]产后注意保暖。无论是顺产还是剖宫产，都要切忌避免被风直吹，到了晚上，还要注意保暖，防止受凉。

2、要调整环境。新妈妈的起居室应该阳光充足、空气新鲜、室内温度适宜，避免住在潮湿阴冷的环境里。

3、饮食恰当。新妈妈饮食要特别注意营养均衡和合理搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，另外，还要适当喝一些较清淡的汤，但要避免辛辣和冰冷之物。

4、充分休息。新妈妈要保证产后充足的休息，不要过度疲劳，月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。

5、不要过度活动关节，保持良好情绪。

长春堂中医对于病情较轻的产后风湿患者，如仅表现为身体的部分关节肌肉怕冷、怕风，而疼痛不明显者，因其体内气血尚充足，可单采用外治法促邪外出。而对于病情较重的产后风湿患者，单用外治法疗效有限，需要在医生指导下口服药物扶助体内气血，从根本上增加机体抗邪能力，在此基础上再配合外治法促邪外出，标本兼治。

长春堂中医针对女性产后虚弱、元气大损的病征，结合产后女性生活、工作等因素，特别制定居家产康，让有产后病症的女性，在家中轻松得到调理，恢复健康体质。

居家产康理念的提出，主要由长春堂第六代传人刘医生领衔，在祖传月子方的基础上，潜心研究，遵循药理，以为茶饮品、保健贴等形式将传统中药呈现给大家，坚持“整体治疗，因人而异”的辨证施治原则，以“经络理论”为指导，以“固本补元扶正”为治疗原则，针对女性产后虚弱、补养气血、产后催乳、产后便秘等问题，诊疗经验丰富，治疗效果明显，深受病家好评。