0826-晨读感悟-吃多吃少，谁说了算？

0826-晨读感悟-吃多吃少，谁说了算？

曾经看到一句话“人的一生吃9吨食物，谁先吃完谁走。”这数字是否准确，不是重点，我想到更多的是一个人的饮食，到底应该谁说了算呢？

家里养过猫猫，食盘里放多少猫粮，一直是我的困惑。有时候早上出门放得少了，不够它一天吃，如果放多了，晚上回家发现剩了好多。姑娘负责喂的时候，曾经拿着一个塑料勺子定量放，但是很快发现，每天猫猫吃掉的不一样，问我怎么回事，只能解释说吃多吃少，猫猫当天心情决定的呀。

刚出生的baby，不会说话不会动，但是他们的吃奶，也是有自己的意志的。饿着就哭，吃饱就笑。吃饱后再喂，会很明显发现这小家伙吃俩口玩一下，或者干脆不吃。

孩子断奶后，开始学习吃正常的食物，这个时候，体验各种食物带来的味道，从眼观到手抓再到舌头牙齿等各器官一起咀嚼，最后得到食物果腹，享受整个过程的满足感。如果这个体验阶段，被人为的外界因素过多干扰，比如老人家在旁边生怕吃不饱的喂食，或者不是根据孩子发育情况，循序渐进的给孩子增加适应，而是一股脑儿不分选择的给孩子一堆大人食物，都会影响到孩子对“吃”东西的第一体验感官。

饮食路上受挫的孩子，因为年幼无力抵抗，选择只有两条路：要么配合，乖乖的张嘴等着喂，即使明明很饱了也要再被塞几口。要么就逃，一到饭点就找各种理由推脱逃避，不好好吃，挑食，要求大人变着花样哄。这两种结果的原因，都是孩子已经失去了人类因饥饿带来的对食物的需求本能。

暑假跟着一群7、8岁的孩子外出旅游，吃饭时间，孩子们坐一桌，大人们一桌，能把自己吃饱喝足的孩子，拥有更多饭后愉快玩耍的时间，而做不到的孩子，要么会下午饿着肚子玩不痛快，要么会坐在餐桌边上等着等着...