0407 晨读感悟

1、极简生活就是断舍离。看到今天的晨读材料，我的第一反应就是断舍离。

（1）断=不需要的东西不买、不收。这就是更新自己的购物观，只有从源头做到极简，才能真正开始极简生活。如果一直往房间里添些用不上的东西，房间还是没法简化。我自己就是喜欢去外面逛逛买一堆现在用不上、以后也用不上的东西，本来挺大的房间，越来越拥挤，连运动的地方都没了。明明很想运动，又成功地给自己找到个借口不运动了。而且看着房间里大把的东西，我自己都懵了，不知道哪个是用得上的，哪个是用不上的了。

（2）舍=处理掉堆放在家里没用的东西。这是文中说到的舍弃自己的无用之物。大多数人要扔东西的时候都会很舍不得，总觉得万一未来某个时候能用上呢，尽管脑子里搜索了一圈都找不到用的地方，但还是不肯丢，丢了觉得很可惜。这是咱们下意识的把当前拿着的物品当成主体了，而真正应当作为主体的是咱们自己，是当前这个时刻的自己，不是未来也不是过去。舍弃无用之物就是把当前用不着的东西丢掉，不要去想这个东西曾经用过或者还能用，而应该关注的是适不适合。就像谈恋爱一样，对前任念念不忘的娃儿往往很难真正投入到新的感情当中，因为他们没有舍弃掉不要的东西，没办法让自己的感情做一个新陈代谢，心里一直放着不适合的人，也很难遇到合适的人，即使遇到了也空不出位置让对方进来。

（3）离=远离物质的诱惑，放弃对物品的执着，让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间。前阵子把自己的房间整理了一下，尽量控制自己购买一些不需要的东西，现在看着房间里空出的一片位置，心里甚是喜悦，哈哈。想起前阵儿房间里拥挤得只剩下两条小的过道，我每天走着都烦躁怎么老有东西挡着自己的路，有朋友过来玩儿，我都只能约在附近的小店坐坐。现在房间宽敞了，整个人都感觉更舒心了，果然房间东西不要太多，够用能住、简简单单就好。

2、极简生活就是让我们聚焦当下，给生活做减法。只有真正聚焦当下，我们才会倍加珍惜现在拥有的东西，不论是物质的还是精神的。并且在给生活做减法的时候，对自己更为重要的东西也会逐渐清晰，内心也会更加平静。很多时候内心不淡定，是因为选择太多，而对生活做减法，咱们手上持有的物品会更少、内心承载的东西会更少（包括压力、烦恼、一些消极的人和事、一些毫无意义的想法等等），这样会更利于咱们作出选择，更能够在选择了之后聚焦当前的选择。选择越少越容易聚焦，就像学东西一样，一次性学的内容越少越专注。所以，极简生活其实也是在对生活做减法，这能让咱们更聚焦当下，而聚焦当下也是极简生活，这是一个良性循环。

看了今天的文章，我又想起自己有一阵没对手机做一个简化了，于是花了一阵把手机上几乎不用的程序删了、相同的照片删了、根本就不会去打开的短信也删了、微信整理了一遍，不必要的都删掉，看着清晰明了的手机，内心觉得好爽。定期对生活做减法，简简单单的真好。