2019-11-13

有些时候我们某个行为的产生或许并不是发自内心，而是受到周围环境的压力，或某些因素的一定影响而产生，这样的行为改变是不可持续的，而是有着太多的随机性。但是如果你把一个积极的行为持续不断的延续下去，通过良好反馈加强这个行为，它也会改变你的态度，甚至是认知，从而带给你更加积极的行动成为习惯，你也将受益良多。