《感恩日志》2019年5月1日

1.感恩感谢童慧琦老师的得到课程～～正念进餐！除了空气和阳光，人类还依赖于食物的滋养。食物在满足我们的能量需求之外，还带给我们愉悦的感受。但是现在，越来越多的人不能真正品味到食物的滋味，只是把进食当做一天当中众多任务中的一个。在进食的过程中，我们常常同时做着其他事情。我们可以一边吃东西一边赶路；一边吃饭一边说笑；我们可以只盯着眼前的电脑屏幕，并把食物往嘴里塞；甚至，我们可以边玩微信边吃饭。进食变成了一件不那么重要的事情，常常被搁置到觉知的背景中。正念进食是邀请你在进食的时候，把注意力全然地放在进食这个基本的生命机能上，不去分心做别的事情。让食物在胃里更好的消化，同时也重新找回进食的愉悦。谢谢！谢谢！谢谢！

2.感恩感谢我美丽勤劳的爱车！今天五一值班，我把爱车擦洗的干干净净！有它我们一家快乐无比！谢谢！谢谢！谢谢！

3.感恩感谢玫瑰花园～～花的海洋！带着孩子们赏花踏青嬉闹玩耍，其乐融融！谢谢！谢谢！谢谢！

4.感恩感谢秘密实践版的精髓～～想改变人生，我们就必须在某个时刻决定自己要与快乐为伴，而不是继续受苦。唯一的办法就是寻找一切可以令自己感恩的事物，无论是什么。当我们开始将焦点放在事物美好光明的一面时，吸引力法则会对我们全新的思想做出回应。美好的事物开始显现，然后越来越多……

5.感恩感谢我们拥有的自制的药膏！涂在女儿蚊虫叮咬的部位立马见效急速恢复！谢谢！谢谢！谢谢！

6.感恩感谢此时此刻安静踏实舒适的环境！谢谢！谢谢！谢谢！

7.感恩感谢我拥有的所有石器和银手镯，交替着佩戴给我带来美丽和正能量！谢谢！谢谢！谢谢！

8.感恩感谢今天收获了两对珍珠耳环！我的最爱！谢谢！谢谢！谢谢！

9.感恩感谢今天收获了粉色的高跟皮鞋！谢谢！谢谢！谢谢！

10感恩感谢我获得的金钱，金钱可以给女儿买小礼物一此鼓励！谢谢！谢谢！谢谢！

《感恩日志》2019年5月1日