要做情绪的主人

一整天下来，大脑接受的讯息太多，太杂，着实有点不知道从何写起。

翻到微信读书里面推荐的《吸引力法则》，目录里面有一章《做情绪的主人》，正好现在被负面情绪所控制着，打开看了看。

书上说，那些终日愁眉苦脸的人，他们的前额和眉毛之间会出现深深的皱纹，声音也如同可怜人哭诉时一般低沉无力。

让我想到了最近几天自己的状态，每天就是低沉无力，消极愁苦的面貌。

我也不喜欢这样的自己，可，好像那种消极的情绪，已经深深地刻在了我的身体里，想要让它抽离出来，着实不易。

曾经有位老师触诊我的身体时说过，我的心事不多，但很深。

我想，就是这种消极的情绪吧。

总是能随时让我陷入悲伤、难过中。

我也更喜欢五六月份那段时间的自己。

每天晨跑半小时，每天自己动手做工作餐，每天都吃一些新鲜的水果，每天都对生活充满希望，那段时间的心情，也是最美好的，身体健康状态也是最棒的。

我讨厌冷天。

冷天只有棉被的拥抱是温暖的，但夏天能让我一直都处在很温暖的状态。

给自己一点时间，不要去批评自己的情绪，因为我知道，就像日月轮回一样，我的情绪也是有周期的。

慢慢地舒展眉头，睁开双眼，挺直脊背，满怀信心，充满希望，相信明天会更好。

我能做到保持愉悦的心情面对未来的生活，我也一定会做到的！•ᴗ•