【心悦❤日记③】觉察因对方不守时引起的情绪

        昨天就约好今天下午2：30帮一位伙伴做深层沟通，为了让对方准时，2：14就发信息和微信电话提醒她，对方无回应。到了2：30我放下我没学习完的小牛妈妈微课又微信电话给她，还是没接。

        这下引起我极大的不爽，就发信息问：请问你平时预订的时间都有不按约定，不守时的现象吗？如果有，你要好好觉察一下为什么会这样？这样导致你造成了什么结果？

我内心真正要表达的是：我现在特意把最重要的事情放下来，就是为了配合你照顾你的需求，你怎么能不准时约呢？太不可理喻了。

头脑是觉得她没有回应，我就可以继续去听微课。但心里就停不下来，赶紧找她的朋友圈查手机号码，终于查到号码响了快一分钟后才接电话，她说睡着了，等她整理一下再回过来。

这下更引起我的愤怒了！我有一种被欺骗的感觉，因为她先天凌晨2点开，还同我通微信电话94分钟说她有300%意愿度要去处理堵了她30多年的人生卡点。而所有的人事物都是一面镜子，照亮我自己。

这个镜子照见了我：我很重视规则和约定，对自己是高要求，高标准，同时也希望别人按照我的要求和标准去做，一旦对方出现意外状况没有要约定做，我就会情绪，觉得对方耽误了我。

这里我少了一个允许，和提醒对方为自己的生命负责，如果她时间观念不强导致这次沟通时间不够。这是她需要承担的责任，我不能被陷进情绪里，作为一名家庭幸福文化传播导师，我必须调整自己，把内在那个胆小害怕的小孩拥抱回来。