面对超级糟糕的一天

2017.04.11 星期二

终于迎来了引爆点，最近感觉所有的事情都赶到一起，身体不舒服，心里也烦躁，家里的事情一件一件打过来，公司的事情也一件一件打过来，感觉一颗心不够用了，感觉要做的事情好多，实属自己的性格缺陷，要么不做，做就一定做到自己满意为止，自己的节奏总是很快，我很怕也非常不喜欢外界的压力，但是却很擅长自己给自己压力。我很想静下来休息一天，彻底放松一下，但是心里又会有莫名的愧疚感，停下来的愧疚，没有创造价值的愧疚感。我知道喉咙的很大一部分原因都来源于情绪，有时候没有出口，想哭被自己压制回去，或者想讲的话没办法讲出来，每当这个时候感觉有一个东西堵在那里，这个是从小就有的习惯，我很想自己平静下来，同时又无法做到真正的放下所有的事情，实在心不安，所以又不停的劝自己坚持吧，挺一挺，调节一下就过去了。

就这样，我尝试让自己把心里所想的所有东西写下来，让自己和自己沟通，给自己一个空间，我擅长用文字的形式表达自己，我无所谓其他人对我这样表达方式的看法。

我知道所有的东西都来源于我能量的吸引，只是我还没有回归内心真正的平静，不知道这一天离我还有多远，我可能还没有做好准备去接纳一切的发生，或者说是时而反复，时而抽离，时而回归。我的心量还是太小了，我还有很大的提升空间。

现在，我结束我所有的想法，我要放松下来…