血型与食物的联系

著名的自然疗法专家彼德达达姆提出，我们所需的食物倾向，部分由血型决定。血型里或许隐藏着一份饮食密码:

1.O型血是人类最古老的血型。

这类血型者消化器官能力强，他们食谱中最不能缺乏的就是动物蛋白质，如肉类、鱼类等等，对蔬菜的消化能力也很强。

2.A型血因其祖先是最先从事农耕活动的族群。

他们适合植物类的蛋白，对牛羊肉的消化能力稍差，适合多吃蔬菜、豆类以及谷物类。

3.B型血是较晚出现的血型。

最早出现的游牧民族，在吃的方面可谓是得天独厚，几乎不受限制，对肉类和蔬菜都极为适应，对奶类的食品也很少出现不适应。

4.AB型血则为最晚出现的血型。

这类人群拥有部分A型血和部分B型血的特征。AB型血既适应食用动物蛋白，也适应食用植物蛋白，其消化系统较为敏感，所以每次不要吃得过饱，也可以尝试少食多餐。

对于血型与食物的联系，在主流的科学界存在着争议，但包容并蓄，多了解一些无妨。