致朝露与夕阳——清茶的语写采访故事

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采访者：夕仔，语写践行者，本职中医，广漂云南人，不读书会死星人，对象寻找中

被采访者：清茶，25年银行从业者，喜欢跑步、打乒乓球、徒步、旅行

采访清茶姐姐之前，我心里有点儿忐忑。

先来看看她的语写数据：

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“哇哦，”我心里想，“好厉害哦！我四十多岁时不知道能不能做到！”

“唉！”我又不禁担忧，“她会不会是一个很严格、严肃的大姐姐？害怕！”

我想象出了一个精明美丽的普拉达女魔头，用她穿透金丝框眼镜的锐利眼神，一撩长发，斜斜地瞟我一眼，“哎呀，语写这个事情……难么？”

害怕！捂住胸口！

在采访过程中，听到清茶姐姐说，她开始语写时，一个小时才憋出三千多字，我又想：“我能懂！我也经常卡壳！嘿嘿，听到这个我舒服多了”。

再折回来看，人家虽然开始困难，但是63天就写100万了，哎呀，尴尬。

然后又继续采访，到后来我捂嘴泪下😭……

想知道吗？那就继续往下看呗！

首先给大家介绍一下你自己。

清茶，45岁，江西人，2014年定居上海，喜欢跑步、打乒乓球、徒步、旅行。

2014年到上海工作，因为孩子要在上海读高中。

我在一家银行工作，平时除了工作以外，喜欢一些户外运动，跑步、打球、跑步、旅行等等。2018年开始接触到了一些线上课程，例如永澄老师的年目标管理，还有一些社群运营。

然后就一发不可收拾，连续报了剑飞老师的语音写作和时间记录课程，感觉这几个课程都是可以让我一直做下去，能够持续坚持到老的一些事。

哇！意思是5年前你放弃了原有的工作，搬到了上海重新开始吗？

是的，离开原来工作了20年的单位。

有时候会发现，改变一个环境，对一成不变的生活，刚开始虽然是一个很大的改变，前期会有很多困难，但是一旦进入到新环境并适应以后，你会发现这是一个更广阔的天地，特别是从一个很小的地方，走到一个一线城市。

当时在上海没有朋友，没有其他小伙伴，只能够在线上听一些课程。在线上课程的链接下，有了一些新的朋友，虽然他们都在线上，但给了我很大的鼓舞和支持。

什么缘分让你知道『语写』的呢？

在一次结营仪式上，学霸雨悦分享一个小时写一万多字的感受，瞬间觉得这是一项特别厉害的技能，特别想要拥有这样的一种能力——一个小时之内写1万多字，所以决定要学习。

2018年底永澄老师的年度目标课程，让我真正的感受到想成为一个什么样的人，虽然2018年的目标最后只有一个是扎扎实实实现了的，就是“2019年语音写作要突破600万” ，最后挑战成功了。

参加语音写作的课程，刚开始是有一些疑惑的，一小时才憋了几千字，感觉自己没什么话说。我度过了很长的迷茫期，那段时期一直拿着手机不知道说什么，沉默很久。

剑飞老师就给我打电话说，你可以说身边看到的任何东西。一个杯子，可以想一想是什么时候买的，为什么买它，买的时候是基于什么样的考虑，它的颜色是什么样，形状是什么样等等等等，把与它有关系的链接全部记录下来，慢慢的就开始用这种方式打开了嘴，打开了脑子。

到后来，有一段时间我每天写2万字，持续有两个月，不知道为什么要这样做，但就给自己立了规定。

那段时间，我每天早上5:10起床完成2万字，68天后，我也不知道为什么就终止了，现在每天仍然会写1万多字，已经成了一个习惯。

这也是我想要的：把这种持续输出的状态变成一个习惯，就和吃饭和睡觉一样。

2018年在做年目标课程时，我给自己5年的时间成长，因为还有5年就可以办理退休。

在这5年之内，我希望能够在语音写作、时间管理、年目标和教练的课程上有一些发展，让它们成为我在退休后，可以丰富生活的必要工具和手段，或者拓展发展的方向。

这个期待，我在《寻找生命的意义——我的人到中年》文章里也提到了，感觉40岁以后，可以重新再搭建一个自己的帝国大厦。

那对我来说是内心的一份笃定，希望通过这种方式来告诉自己，我可以、我希望、或是说我能够，在这5年里打好地基，退休后有一个更好的平台去发展，或者让生活变得更丰富。

天呐，听起来语写训练过程中，带来很大的改变。

如果你在不知不觉中改变了，那一定是你做对了什么，这是我的感受。

刚开始还有一次，我用了快一小时，只写了三千字，不知道写什么，而且有点写不下去了。后来剑飞和麦老师都让我运动，运动后再试试。神了，跑了五公里后，嘴巴又能写了。运动会让人兴奋，接下来就是怎么把脑子里的奇怪想法，全部都表达出来。

最大的变化是，喜欢和自己沟通，喜欢和自己交流，喜欢用这种方式舒缓情绪。

心情不好时写一段，开心时写一段，感动时写一段，难过时也一段。语写就像是一座桥梁，在我和自我之间架起的一座桥梁，让我和自我成为了无话不谈的好朋友。

现在，什么都敢想了，想了就能说，说了就成为记忆。语写记录下的很多瞬间，都成为了美好的回忆，每一个细节都是宝贵的。最大的成就是，语写让我更自信。

在阅读你那篇《寻找生命的意义——我的人到中年》时，我就感受到一种非常安稳的感觉，你坦率的讲述自己的“中年”，这个词我们常常带着不舍和自嘲的意味，但在你的文字之中完全没有。

是的，讨论中年的话题。很多人都说，到了中年好像一切已经有了，开始养老了。但我从来都没有这样的感觉，觉得中年也是一个重新开始的最好时机。

中年以后，我们有更多的机会去展示自己，之前可能会把所有的精力投入在工作和家庭上，而在中年之后的我们，有了更好的、全部属于自己的时段。

所以我想，这是给我们自己一个最好的平台期，在这个时间里，可以尽情去享受人生，去感受生活。

人生有很多的期待，我自己也有期待，这种期待在永澄老师的年度目标课程里，我越来越清晰了，总结分析感受，然后体会一下自己想要什么，把想要的东西列出来。

看了你的时间记录的总结文章，以及去年的成就事件记录，看到很多生活上、工作上非常多的事儿，也都记录在上面了。

能聊一聊您的日常生活么？

我的生活很简单，两点一线，工作单位，家里。

平时周一到周五上班，全身心的投入到工作中，周末喜欢和家人一起，到上海周边的景点转一转。

最近这半年，投入了很多的时间在学习上，家里的家务只承担了做饭，其他的事情基本上都是老公干了。

最近一年也很少发朋友圈，沉迷学习不可自拔。

我的生活就两个字，「简单」。

在你的感受中，这些简单的事儿是如何构成你的内心呢？（这个问题看起来是有点儿怪，但是本单身汪确实体会不出。）

更何况您还能保持极高的学习热情，这些在简单之中是如何诞生的呢？

平平淡淡才是真。

生活就是很简单，简单的生活才能构建安稳。很多人都觉得大起大落，或者有很辉煌的人生，才是自己追求的目标。但不管曾经多么辉煌，最终回归家庭还是平淡。

如果我们能够把生活过得特别温馨，特别快乐，特别幸福，那也是一个非常高的境界，我想这可能是我追求的终极目标了。

至于极高的学习热情，在简单之中，对自己是有要求的，对自己未来的样子有一个期待，这促使我想改变，因为改变可以拥有更好的人生、更美好丰富的生活。

塞翁失马，焉知非福。离开工作了20年的单位，来到陌生的城市，没有朋友，没有熟悉的环境。但是我也接触到了更广阔的天地，在这里可以拥有更好的自己——或者说，在和小伙伴们的链接上，终于看清了想要的未来是什么样子。

这对我来说是一个非常大的进步，这是从一个小小的井底之蛙，向未来的自己进化的过程。

生活对于大家来说都是一样的，只不过取舍不同，看待的角度不同，或者此时此刻在某个阶段感受的点不一样。

假如有机会了解一下老人们的想法，可能大多数老人在对生活的追忆，或者对生活的追求上，最终都会回归一个最基本的观点，那就是希望自己能够健康快乐平稳的度过一生。

剑飞老师曾经给我寄过一本书，叫《幸福之路》，是罗素写的。这本书给了我很大的启发，对于生活有了更多的感悟。尽量去发展自己的爱好，让生活变得更丰富，这样在未来的日子里，我才能够让自己过得更加充实和美好。

说到这儿，在你心目中剑飞老师是个怎样的存在？

亦师亦友，更多是朋友的身份吧，指导我学习写作，指导我做时间管理、人生管理，收益良多。

剑飞老师是这个世界上，知道我的心思最多的人，见证了我最难过最低迷的时候，也懂得我什么时候最开心。

知道在世界的一个地方，有人每天会看我的文字，而且还有一双火眼金睛，能从我浩瀚的口水浪花中，淘出一些金句~~这就是剑飞老师。

那『语写』给你带来了什么？

带来了全新的生活，语写彻底改变了我原有的生活习惯。

几十年睡懒觉的习惯，为了坚持语音写作，每天五点多就起床，早起就意味着要早睡，所以一年多来，我都是11点就睡觉，五点多起床，家人说完全变了一个人。

能不能讲一个跟『语写』有关的，令你印象深刻的小故事?

老公喜欢写写文章，平时看我像和尚念经般，每天对着手机说个不停，觉得都是记的流水账，没什么意义。所以他一直认为我的语写，只是一种打发时间而做的事。

有一次我们俩聊天，感叹时光飞逝，一转眼就四十多了，人到中年，各种感慨。于是我俩都有了写点什么的想法。

第二天一大早，一个小时的时间，我就把人到中年的感慨写出来了，修改后在简书里发布，得到了朋友的点赞和评论。

这时老公看了我的文章，并说了一句，“你平时的语写还是有进步的，这么快就写出来了，而且还不错”。能得到他的一句赞扬不容易，那种成就感和被认可的感觉太好了。

一月有余，老公的人到中年才写出来，还要我看看，太荣幸了。

我们语写记录的是自己的真实感受，所以字里行间都是真情，老公的人到中年相比就老套了许多。我提出一些看法，觉得需要修改，而且说出了让他信服的理由。

后来老公重新写了一篇，从此感觉自己真的进步了。自己感觉不到，写的过程中才体会到，改变已在不知不觉中发生。

哇！还想多听一些怎么办呀！您能再讲一点这些生活中带给您幸福感的事儿么？

幸福感，挺多的。

当我养的多肉植物很强壮很肥硕，在午后阳光下，坐在沙发上静静的看着它们，这个时候会有幸福感。

当家人吃着我炒的饭菜，很满意地说很好吃，会觉得很幸福。

和家人一起去旅行，家人拉着我陪他说话，陪去看他想看的风景时，会觉得很幸福。

想象着能够在80岁，还弹着吉他给家人听时，会觉得很幸福，虽然才刚开始学。

当跑完半程马拉松，老公在终点挥着手迎接我时，会觉得很幸福。

和老公一起去徒步，虽然他走得很慢，但我依然停下来等他，放慢自己的脚步，配合他的节奏，这个时候感觉到幸福。

去徒步，当我快速的走到队伍前面，一个人在没有人的树林里行走时，听到自己的呼吸和心跳，感受身体的各个部位的不同体验时，站在山顶大口呼吸时，我都能感觉到幸福……

有时候我会觉得幸福感是个人独享的，有时候又能体会到两个人的幸福感，那是一个共同的幸福感。

哎呀，您把我整哭了！谢谢您！

采访于此刻走到尾声，真像一个最美好的电影结尾。谢谢清茶姐姐，从中我吸取了无数的力量。

谢谢夕仔让我重温了生活中，这么多幸福瞬间。

当平淡的生活能给我们带来幸福感，人生就有意义了。

幸福就在我们身边，从未离开，可能一时缺少感受，当我们用身心感受到时，幸福就像一颗种子，会发芽生长～

最后，请您给小伙伴们安利一下『语写』吧！

如果你有情绪，一起来语写吧，会找到一个专属于你的树洞；

如果你有灵感，一起来语写吧，瞬间的美好将永远被记录；

如果你想改变，一起来语写吧，文字在唇齿间流淌改变却从内心发生；

如果你想超越，一起来语写吧，在这里你会拥有人生无数个百万千万；

如果你还有其他想法，一起来语写吧，在这里你会探索到到达的路径和方法；

语写就是这么神奇。

听完清茶姐姐说的话，不知道在你心中留下了些什么？

区别于年轻人充满了激情和燃烧的力量，感受到了一股淳淳的后劲，源源而来的厚重能量。

在深深的地下，稳稳地托着那轻飘飘的两三年不适应，几笔带过的白发与失眠，再加几句不重要了，后来好了。

清茶姐姐说她很简单，做决定的原因很简单，生活状态很简单，幸福很简单，爱很简单。

或许你会相信她，或许你会觉得被她骗了。（笑）

但想要被她骗过，相信一切都很简单——都可以能够，很简单，我想成为这样的“大人”。

世间万物与我，皆有关。

但纷不纷，扰不扰。

说起朝露与夕阳，每个人浮现的画面感会不同。

可以是生活中的那些不着痕迹的，无数美好的微小；

可以是新生与往复中，慢慢向前的条条时光；

可以是人生中，在无数生灭相的流经下，日日不变的厚土；

也可以是生命里，“朝年”“暮年”在横轴上框出的流金岁月。

致朝露与夕阳！