7.11:行为训练营打卡

昨晚学习结束走路回家，路上爬楼听课，11.08分关网关机睡觉。

现在能够有意识不被头脑控制，身体疲惫了就睡觉，头脑身体和情绪畅通不较劲的时候越来越多，休息好了精神状态好，感觉也很好。

11.08入睡到6.18自然醒。