M09杨小爱周检视 | 02.02.03-09

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八大关注

2020梦想版

健康

行动：

趁早：未打卡
冥想：打卡五个工作日

饮食：好好吃早餐
泡脚：每天都泡脚20分钟左右

反思：

生理期可以关注些特殊时间可以做的运动。

家庭

✅陪伴家人

✅50天赞美计划

✅陪娃读书

反思：

疫情期间有更多的时间陪伴家人，本周线上全元办公第一周，各种工作对接，有些没有很好的安排工作和家庭时光的界限。

下周要上班有仪式，下班也要有仪式，专注孩子和老公的陪伴。

对于其他家人也要及时给予赞美和鼓励。

学习

✅听早安分享

✅听心理实修群课1次

✅听100讲：1、2、3、4、5、6

✅听九段：0、1、2

✅听爱家读书

反思

给自己定了太多要学习的清单，有没有完成，导致自己的焦虑心理，下周要减少自己的学习青蛙🐸。

事业

✅代理2月活动推进，注册量激增

✅整理花名册

反思：

线上办公事项比较多，有些抓不住重点。

下周刻意练习减少青蛙，一事专注工作法。

人际

✅接近榜样：跟蔡琳教练学习

✅链接客户

反思：

人员多链接没有目标和计划。

下周要有节奏有节点的制定链接计划。

理财

✅学习理财知识3节课

✅践行所学把银行还款延期

反思：

本周工作生活学习安排过多，把理财学习的规划有些滞后，没有放在重要的位置。

休闲

✅观影1次

疫情期间无法外出，考虑室内的休闲项目。计划和爱人规划家庭的电影清单。把周六固定下来观影日。

效能

✅早睡

✅收集排程手写清单

✅参加锦囊班会，获得更好践行的方法

反思：

本周践行书写记录每日工作清单，发现青蛙安排过多，应该按照锦囊作业的刻意练习来减少青蛙。

先完成，再完美。

结束